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04월 28일 (음식 1135kcal, 운동 744kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

아침식사14kcal(1.23%)
방울토마토 (1개, 92g)
14kcal
점심식사732kcal(64.49%)
새싹비빔밥 (1인분, 542g)
229kcal
잔멸치 (1회분, 100g)
238kcal
[포켓샐러드] 닭가슴살 샐러드 (1팩, 220g)
145kcal
단백질보충제매트릭스5.0protein프로틴 (1스쿱, 31g)
120kcal
오후간식258kcal(22.73%)
참외 (1개, 200g)
62kcal
메밀전병 (1인분)
196kcal
저녁식사131kcal(11.54%)
식빵 작은것 (1조각, 25g)
69kcal
참외 (1개, 200g)
62kcal
운동744kcal
수영 (60분)
294kcal
PT체조 (60분)
450kcal
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