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04월 28일 (음식 869kcal, 운동 179kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 1553kcal
869/ 2690 kcal
179/ 448 kcal
아침식사140kcal(16.11%)
총각김치 (1인분, 30g)
12kcal
찐고구마 (1개, 70g)
89kcal
사과 (1회분, 70g)
39kcal
점심식사422kcal(48.56%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
생선까스 (1인분, 40g)
80kcal
배추김치 (1인분, 30g)
5kcal
오징어국 (1대접, 83g)
56kcal
떡갈비 냉동 (3개, 67g)
104kcal
무채김치 (1/4인분, 22g)
21kcal
오후간식106kcal(12.20%)
[파리바게뜨] 아메리카노 (1컵, 250ml)
10kcal
[롯데] 구구아이스크림 (1개, 52g)
96kcal
저녁식사201kcal(23.13%)
양상추샐러드 (1/4소접시, 21g)
25kcal
바게뜨빵 (4조각, 68g)
176kcal
운동179kcal
런닝머신 걷기 (30분)
179kcal
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