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04월 28일 (음식 1584kcal, 운동 405kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 210kcal
1584/1162 kcal
405/ 193< kcal
아침식사349kcal(22.03%)
된장찌개 (1인분, 100g)
38kcal
공기밥 (1공기, 170g)
250kcal
숭늉 (1/4인분, 75g)
61kcal
점심식사581kcal(36.68%)
[한국야쿠르트] 일품해물라면 (1인분, 120g)
485kcal
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 60g)
96kcal
저녁식사654kcal(41.29%)
고봉민 돈까스 김밥 (1회, 240g)
387kcal
추어탕 (1인분, 550g)
267kcal
운동405kcal
산책 걷기 (20분)
40kcal
고정자전거 (35분)
245kcal
L자 다리운동 (20분)
120kcal
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