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04월 28일 (음식 1051kcal, 운동 270kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 137kcal
1051/ 1100 kcal
270/ 183 kcal
아침식사276kcal(26.26%)
[파스퇴르] 파스퇴르무지방우유 (1컵, 300ml)
90kcal
바나나 (2개, 200g)
186kcal
점심식사319kcal(30.35%)
검은콩 삶은것 (1인분, 36g)
76kcal
[썬넛트] 하루견과 (1봉, 25g)
145kcal
[진주햄] 천하장사소세지 (1개, 10g)
15kcal
라이스페이퍼 (10장, 10g)
38kcal
양상추 (1소접시, 70g)
7kcal
닭가슴살 (1인분, 10g)
10kcal
옐로파프리카 (1개, 10g)
1kcal
발사믹드레싱 (1종지, 14g)
27kcal
저녁식사456kcal(43.39%)
18:30~19:30
깍두기 (1인분, 50g)
16kcal
[동원] 밤단팥죽 (1개, 285g)
295kcal
[동원]양반 야채죽 (1회분, 288g)
145kcal
운동270kcal
잠자기 취침 수면 (300분)
270kcal
  • 듕~♥
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