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04월 28일 (음식 1969kcal, 운동 100kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

실패 164kcal
1969/2045 kcal
100/ 340< kcal
아침식사612kcal(31.08%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
[오뚜기] 쇠고기카레 (1인분, 200g)
175kcal
오렌지 (1/4개, 78g)
22kcal
[한국야쿠르트] 윌 (1회분, 150g)
140kcal
사과 (1/4회분, 25g)
14kcal
슬라이스치즈 (1/4장, 5g)
17kcal
점심식사408kcal(20.72%)
잡곡밥 (3/4공기, 157g)
234kcal
카레 (1/4인분)
104kcal
멸치야채볶음 (1/2소접시, 41g)
60kcal
배추김치 (1인분, 60g)
10kcal
오후간식120kcal(6.09%)
[매일유업] 카페라떼 더블샷 모카라떼 (1회, 200ml)
120kcal
저녁식사829kcal(42.10%)
[롯데리아]새우버거 (1개, 157g)
420kcal
[롯데리아]콜라 (1/2컵, 210g)
64kcal
[롯데리아] 포테이토 (1/2회, 44g)
133kcal
[롯데리아] 치즈스틱 (1/2개, 16g)
43kcal
[롯데리아]마블소프트콘 (1회분, 110g)
169kcal
운동100kcal
만보기 (2500회)
100kcal
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