1168/ 1481 kcal
593/ 246 kcal
상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
느타리버섯볶음 (1/2소접시, 48g) | 26kcal |
열무김치 (1/2소접시, 25g) | 8kcal |
쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
김치찌개 (2인분, 800g) | 486kcal |
소간야채볶음 (1인분) | 121kcal |
오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
야채샐러드 (1.5소접시, 184g) | 184kcal |
삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
스트레칭 (30분) | 120kcal |
줄넘기(세트) (600회) | 48kcal |
계단오르기 걷기 (8분) | 56kcal |
만보걷기 (0회) | 369kcal |
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