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04월 28일 (음식 1223kcal, 운동 180kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 101kcal
1223/ 1372 kcal
180/ 228 kcal
아침식사380kcal(31.07%)
오리불고기 (1/2소접시, 51g)
73kcal
배추 (1접시, 200g)
23kcal
잡곡밥 (1공기, 120g)
178kcal
취나물볶음 (1/2소접시, 31g)
45kcal
쌈추 (1/4회분, 25g)
5kcal
계란말이 (1/2소접시, 39g)
56kcal
점심식사373kcal(30.50%)
군고구마 (2개, 200g)
240kcal
[커피빈] 아이스 카페라떼 (1스몰, 16oz)
133kcal
오후간식134kcal(10.96%)
군고구마 (1개, 50g)
60kcal
바나나 (1개, 80g)
74kcal
저녁식사336kcal(27.47%)
[죠스떡볶이] 매운떡볶이 (1/2회분, 50g)
108kcal
[세븐일레븐] 따끈따끈한 어묵우동 (1/2개, 148g)
210kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
배추 (1접시, 24g)
2kcal
운동180kcal
타바타 운동 (20분)
180kcal
  • yuumm
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