1276/ 1835 kcal
137/ 305 kcal
전복죽 (1/4인분, 200g) | 147kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
[매일유업] 바리스타에스프레소라떼 (1컵, 250ml) | 155kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
호박고구마 (1/2회분, 50g) | 77kcal |
방울토마토 (8개, 96g) | 16kcal |
사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
가리비구이 (1소접시, 89g) | 105kcal |
전복구이 (1인분, 0g) | 93kcal |
[오쿡] 그릴 닭가슴살 스테이크 (1/2봉, 100g) | 102kcal |
[롯데] 가나초코바 (1개, 55g) | 265kcal |
런닝머신 걷기 (20분) | 71kcal |
플랭크 (10분) | 40kcal |
스쿼트(세트) (45회) | 19kcal |
윗몸일으키기(세트) (30회) | 7kcal |
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