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  • hjvsuny·초보
  • 2016.04.28 22:32
04월 28일 (음식 1078kcal, 운동 150kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 54kcal
1078/ 1178 kcal
150/ 196 kcal
아침식사158kcal(14.66%)
삶은 계란 (1개, 50g)
 79kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
 79kcal
점심식사601kcal(55.75%)
잡곡밥 (1공기, 180g)
 267kcal
제육볶음 (1인분, 180g)
 334kcal
저녁식사319kcal(29.59%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
 156kcal
삶은 계란 (1개, 50g)
 79kcal
[동원] 참치캔 (1캔, 40g)
 84kcal
운동150kcal
스트레칭 (10분)
 40kcal
타바타 운동 (20분)
 110kcal
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