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04월 28일 (음식 573kcal, 운동 545kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 960kcal
573/ 1184 kcal
545/ 197 kcal
아침식사264kcal(46.07%)
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml)
150kcal
아몬드 (7개, 7g)
49kcal
아이스블루베리 (1팩, 170ml)
65kcal
점심식사309kcal(53.93%)
방울토마토 1개 (5개, 100g)
30kcal
자색고구마칩 (1회분, 30g)
155kcal
센베이과자 (5회분, 30g)
124kcal
운동545kcal
자유영 수영 (10분)
90kcal
배영 수영 (10분)
80kcal
평영 수영 (10분)
100kcal
접영 수영 (25분)
275kcal
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