573/ 1184 kcal
545/ 197 kcal
수제 플레인 요거트 (2컵, 200ml) | 150kcal |
아몬드 (7개, 7g) | 49kcal |
아이스블루베리 (1팩, 170ml) | 65kcal |
방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
자색고구마칩 (1회분, 30g) | 155kcal |
센베이과자 (5회분, 30g) | 124kcal |
자유영 수영 (10분) | 90kcal |
배영 수영 (10분) | 80kcal |
평영 수영 (10분) | 100kcal |
접영 수영 (25분) | 275kcal |
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