view-top

04월 29일 (음식 1493kcal, 운동 876kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 920kcal
1493/ 1844 kcal
876/ 307 kcal
아침식사579kcal(38.78%)
잡곡밥 (1공기, 100g)
148kcal
카페라떼 에스프레소 (1개, 200ml)
116kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml)
21kcal
쇠고기된장찌개 (1인분, 0g)
152kcal
야채쌈 (1인분, 0g)
69kcal
두릅무침 (1소접시, 100g)
73kcal
점심식사296kcal(19.83%)
[매일] 상하 더블업체다슬라이스치즈 (1.0장, 18g)
55kcal
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml)
21kcal
바나나 (1개, 97g)
90kcal
연세고칼슘두유 (1팩, 200ml)
130kcal
오후간식84kcal(5.63%)
[파리바게뜨] 카페모카쉬폰케익 (1조각, 31g)
84kcal
저녁식사534kcal(35.77%)
[대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 20ml)
21kcal
미역초무침 (1소접시, 50g)
19kcal
꼬막무침 (1/4인분, 0g)
60kcal
콩자반 (1소접시, 50g)
184kcal
두릅무침 (1소접시, 51g)
37kcal
대추토마토 (5.0개, 100g)
15kcal
훈제닭가슴살 (1조각, 100g)
135kcal
계란 흰자 (3.0개, 96g)
51kcal
배추김치 (1인분, 50g)
8kcal
구운김 (2.0장, 0.5g)
4kcal
운동876kcal
훌라후프 (30분)
120kcal
스피닝 (40분)
560kcal
수영 (40분)
196kcal
  • Aline83
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글