view-top

04월 28일 (음식 1118kcal, 운동 229kcal)
20160428

20151207 다이어리 일기상세

성공 132kcal
1118/ 1224 kcal
229/ 204 kcal
아침식사223kcal(19.95%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
장김치 (1소접시, 102g)
10kcal
된장찌개 (1/2인분, 50g)
19kcal
버섯볶음 (1소접시, 50g)
38kcal
점심식사314kcal(28.09%)
식빵 (1쪽, 40g)
110kcal
상추 (1회분, 20g)
3kcal
토마토 (1/2개, 125g)
17kcal
모짜렐라치즈 (1회분, 40g)
115kcal
닭가슴살 (1인분, 50g)
54kcal
버섯볶음 (1소접시, 20g)
15kcal
오후간식194kcal(17.35%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
버터크로와상 (1/2개, 25g)
101kcal
저녁식사387kcal(34.62%)
쌀밥 (1/2인분, 105g)
156kcal
쇠고기전골 (1인분)
190kcal
가래떡 (1쪽, 20g)
41kcal
운동229kcal
다신 트레이너 (31분)
229kcal
  • evarinya
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (0)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글