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04월 29일 (음식 1673kcal, 운동 286kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 358kcal
1673/1234 kcal
286/ 205< kcal
아침식사370kcal(22.12%)
사과 (1회분, 180g)
102kcal
[맛있닭]프로틴 닭가슴살 훈제맛 (1팩, 100g)
175kcal
바나나 (1개, 100g)
93kcal
점심식사362kcal(21.64%)
바나나 (1개, 100g)
93kcal
뼈다귀해장국 (1뚝배기, 200g)
210kcal
쌀밥 (1/2인분, 40g)
59kcal
오후간식80kcal(4.78%)
[파스쿠찌]카페라떼 (1/2컵, 150ml)
80kcal
저녁식사861kcal(51.46%)
고봉민 돈까스 김밥 (1/2회, 100g)
161kcal
[파리바게트] 건포도 천연효모빵 (1회, 100g)
240kcal
[파리바게뜨] 티라미스 (1조각, 77g)
270kcal
소주 (3잔, 135ml)
190kcal
운동286kcal
빠르게걷기 (20분)
76kcal
스쿼트(다리 근력 운동) (30분)
210kcal
  • inyo1127
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