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04월 29일 (음식 1701kcal, 운동 870kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

성공 1142kcal
1701/ 2366 kcal
870/ 394 kcal
점심식사784kcal(46.09%)
사골곰탕 (1인분)
422kcal
청양고추 (2개, 17g)
10kcal
아삭이고추 (1회분, 100g)
19kcal
쌈장 (1/2회분, 11g)
20kcal
쌀밥 (1인분, 210g)
313kcal
오후간식350kcal(20.58%)
[롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (2회분, 64g)
350kcal
저녁식사567kcal(33.33%)
잡곡밥 (1/2공기, 105g)
156kcal
쌀밥 (1/4인분, 52g)
78kcal
콩잎 (1/2회분, 50g)
38kcal
양배추찜 (1소접시, 70g)
16kcal
강된장 (1/4회분, 25g)
40kcal
함박스테이크 (1/2인분)
239kcal
운동870kcal
에어로빅 (90분)
540kcal
헬스 (60분)
330kcal
  • 삐삐~~^^
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