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04월 29일 (음식 1658kcal, 운동 289kcal)
20160429

20151207 다이어리 일기상세

실패 219kcal
1658/1379 kcal
289/ 229< kcal
아침식사537kcal(32.39%)
사과 (1회분, 100g)
57kcal
방울토마토 (10개, 125g)
20kcal
김밥 1줄 (1줄, 290g)
460kcal
점심식사573kcal(34.56%)
흑미밥 (1/2공기, 105g)
146kcal
제육볶음 (1인분, 230g)
427kcal
저녁식사548kcal(33.05%)
호두과자 (4개, 80g)
200kcal
[빙그레] 검은깨콩두유 200ml (1회분, 200ml)
130kcal
꿀떡 (1소접시, 100g)
218kcal
운동289kcal
런닝머신 걷기 (50분)
203kcal
윗몸일으키기(세트) (50회)
12kcal
스쿼트(세트) (60회)
26kcal
런지(세트) (45회)
48kcal
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