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04월 30일 (음식 2473kcal, 운동 570kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 303kcal
2473/1920 kcal
570/ 320< kcal
아침식사748kcal(30.25%)
사과 (1회분, 120g)
68kcal
통밀빵 (1조각, 100g)
266kcal
[산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 20g)
108kcal
[파리바게뜨] 밤식빵 (1/4봉, 133g)
306kcal
점심식사1,293kcal(52.28%)
[TGIF] 케이준프라이드치킨샐러드 (1/4접시, 176g)
118kcal
빠네 파스타 (1.0인분, 500g)
965kcal
모닝빵 (2.0개, 46g)
154kcal
환타 포도 (1컵, 10ml)
4kcal
[TGIF] 잭다니엘찹스테이크 (1소접시, 30g)
52kcal
저녁식사432kcal(17.47%)
검정콩밥 (1공기, 150g)
215kcal
삶은 계란 (2.0개, 100g)
158kcal
돼지고기김치찌개 (1인분, 100g)
59kcal
운동570kcal
아이쇼핑 (120분)
276kcal
사이드 힙 킥 (10분)
60kcal
빠르게걷기 (30분)
114kcal
보통 걷기 (60분)
120kcal
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