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04월 30일 (음식 2325kcal)
20160430

20151207 다이어리 일기상세

실패 916kcal
2325/1689 kcal
0/ 281< kcal
아침식사410kcal(17.63%)
잡곡밥 (1/2공기, 85g)
126kcal
[대신물산] 알알이곤약 (1회, 80g)
9kcal
가자미구이 (1토막, 75g)
116kcal
감태구이 (3장)
9kcal
쇠고기장조림 (1/4소접시, 20g)
29kcal
머위 (1/4회분, 15g)
4kcal
닭살야채볶음 (1소접시, 113g)
101kcal
토마토 (1개, 120g)
16kcal
점심식사576kcal(24.77%)
찐고구마 (2개, 450g)
576kcal
오후간식301kcal(12.95%)
[하겐다즈] 시크릿센세이션 초코렛퐁당 (1/2회분, 50ml)
115kcal
[청우식품] 전병3종참깨/찹쌀/땅콩 (1개, 43g)
186kcal
저녁식사1,038kcal(44.65%)
광어회 (1회분, 30g)
31kcal
[생선회]도미회 (1/4접시, 22g)
29kcal
멍게 (1/4회분, 25g)
19kcal
개불 (1/2인분)
26kcal
키조개 (1/4회분, 10g)
5kcal
전복 (1/4회분, 5g)
3kcal
전복죽 (1/4인분, 130g)
96kcal
[면사랑] 해물볶음우동 (1/4개, 32g)
39kcal
생선까스 (1/4인분, 25g)
50kcal
참치회 (1/4접시, 12g)
15kcal
참치가마조림 (4토막, 400g)
520kcal
새우튀김 (1/4인분, 10g)
16kcal
복지리 (1/4인분)
29kcal
새우초밥 (1/4인분, 42g)
65kcal
칠면조살코기 구운것 (1토막, 45g)
77kcal
시사모구이 (1/4회분, 20g)
18kcal
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