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다이브러브·초보
2023.04.16 17:24

초보예염~^^ 도와주세용

이제 재대로 다이어트 하려구요ㅠㅠ 현재는 44kg이고 ...더 보기

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채우성·입문
2023.04.14 16:39

다이어트 막바지에 찾아온 위기 .. 살리도

첫 번째 사진은 다이어트 시작한 지 얼마 안 됐을 때고 두 번째 세 번째 ...더 보기

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채채아름·입문
2023.04.03 19:36

키155 몸무게57 ㄷㄷ 글만봐도 웅장하죠 특히 배만 ...더 보기

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각별한털뭉치·입문
2023.03.23 23:24

중2 시험다이어트

올해 중2됐는데 확실히 외모쪽에 이것저것 관심 막 생기더라구요 몸무게는 ...더 보기

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뚠뚠공주님·입문
2023.03.14 02:46

55kg 그날까지

고등학생인데 고등학교 올라와서 바빠서 운동도 덜하고 스트레스성 폭식도 생 ...더 보기

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빵먹다살찐호떡·초보
2023.03.12 12:58

중1 다이어트

중1인데 처음으로 60찍고 놀라서 다이어트시작하려구요..! 스펙은 1 ...더 보기

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괴오리·초보
2023.01.26 05:46

다들 새해 복 많이 받아요 ❤️‍🔥 새해니까 맛있는거 다양하게 조금씩 ...더 보기

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카@wlgus090411·입문
2023.01.25 22:58

중2 다이어트!!

160 48 -> 160 43k ...더 보기

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다요투가보자고·입문
2023.01.16 18:45

58키로 달성

60에서 58까지 2키로가 더 빠졌어요 ㅎㅎ 목표까지 ...더 보기

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다요투가보자고·입문
2023.01.12 23:36

다이어트 중

아침 고구마 하나먹고 점심은 닭가슴살 저녁은 저지방 우유랑 계란 과일 이 ...더 보기

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다요투가보자고·입문
2023.01.09 18:43

그룹가입 인사드려여

저는 162에 60.8인데 붙는옷 입고싶어서 다이어트 시작해요!! 열심히 ...더 보기

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호만·초보
2023.01.08 14:37

초6 다이어트 첫 시도....

키:165cm 몸무게:58.5kg 목표몸무게:53kg ...더 보기

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카@emily080321·입문
2023.01.05 10:45

그룹가입인사합니다!

키166 몸무게66~5 감량 70에서 66 크롭티 입을 ...더 보기

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라떼는아미야·초보
2023.01.01 22:25

돌아왔습니다 ㅎㅎㅎ

23.01.01 모두 해피뉴이어! ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.17 10:08

유산소 1시간 근력 30분 아침 햄에그 빵 간식 초콜릿 2개 점심 핫초 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.16 07:08

유산소 1시간 아침 오트밀 + 블루베리 간식 초쿨릿 + 고구마 점심 짜 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.15 06:34

유산소 50분 근력 40분 아침 오트밀 + 과일 오전 간식 고구마 2개 ...더 보기

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shine1·입문
2022.12.14 12:24

그룹가입인사 ( 신체정보..?)

12/14일 기준 키: 163 몸무게: 51.9 골격근량: 19.2 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.14 06:26

유산소 1시간 아침 오트밀 점심 멸치 쌀국수 반 + 샐러드 반 오후 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.13 04:18

유산소 40분 근력 40분 아침 그릭요거트 간식 바나나오트밀 + 브라우 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.12 18:29

유산소 50분 근력 30분 아침 그릭 점심 계란 베이컨 샌드위치 저녁 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.12 00:11

운동 유산소 40분 근력 40분 아침 그릭 +크로와상 간식 프로틴바 점 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.10 07:09

단호박 찐빵이 이렇게 맛있을 줄이야 유산소 40분 근력 40분 아침 그 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.09 09:01

운동 못해도 소식좌 걷기로 100칼 아침 그릭 오전간식 프로틴바 점심 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.08 15:09

유산소 40분 근력 40분 아침 그릭 점심 계란 베이컨 샌드위치 간식 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.07 09:36

유산소 45분 근력 50분 아침 그릭 간식 프로틴바 점심 애플 시나몬 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.12.06 16:59

멘탈 다시 잡고 하는 중 유산소 45분 근력 50분 아침 그릭 오전 ...더 보기

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라떼는아미야·초보
2022.12.02 21:29

1월에 올게요

12월,, 2022년 마무리하며 할 일이 너무 많고,, 현생에 치여,,, ...더 보기

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기마율·입문
2022.11.28 22:18

칼로리랑 진짜 칼로리가 다르면 어떻게 해요?

그냥 605.5그대로 기록할수 있는 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.26 23:13

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괴오리·초보
2022.11.25 08:18

실패라 뜨는 거 킹받네.. 일단 오늘은 치팅인데 칼로리가 정확한지 모르겠 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.24 18:58

체중계는 무서워서 못올라갔다.. 눈바디는 확실히 달라졌다 운동 근력 ...더 보기

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라떼는아미야·초보
2022.11.23 22:16

오늘은 식단이 똥망했다,,, 빵도 먹고,,ㅎㅎ 내일부터 다시 화이팅 그래도 운동 열심히 함 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.23 07:09

0.5kg 쪄서 멘탈 나갔지만 멘탈 잡고 운동 유산소 더 뛰었다 근력 ...더 보기

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라떼는아미야·초보
2022.11.22 19:35

공복 몸무게 : 53.8kg 아침 : 사과 한 개 점심 : 떡국 조금, ...더 보기

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라떼는아미야·초보
2022.11.22 19:31

현재 키 : 159-160 현재 몸무게 : 54kg 감량 계획 기간 : ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.22 07:01

공복 몸무계: 68.7 유산소 약 1시간 근력 하체 1시간 아침: 그릭 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.21 10:39

공복 몸무계: 69.4 유산소 약 1시간 근력 상체 1시간 아침: 그릭 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.21 00:20

공복 몸무계: -- 유산소 약 1시간 근력 하체 40분 아침: 그릭요거 ...더 보기

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괴오리·초보
2022.11.17 12:00

먹은 식단과 운동 공유하기. 현재 163.8 cm 몸무게:7n kg ...더 보기

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