도전 진행중 한달동안 3키로 빼보기 54 그룹정보

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  • gtree·초보
  • 2026.01.29 20:30
1월29일 목 57.7kg 식단1272
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.29 18:56
1.29 목 70.3kg 운동334 음식1187
만보걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.28 15:56
1월28일 수 57.3kg 식단1031운동421
근력운동 50분 4400보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.28 12:26
1.28 수 69.9kg 운동334 음식1271
만보걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.27 12:29
1.27 화 70.6kg 운동400 음식1142
12000 걸음 물3L ...더 보기
  • neat다이어트·다신
  • 2026.01.25 23:55
1/25
체지방 1.5kg감량하기!!! ...더 보기

  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.24 14:11
1.24 토 69.9kg 운동267 음식1075
8000 걸음 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.23 12:23
1.23 금 69.7kg 운동233 음식859
7000 걸음 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.22 18:12
1.22 목 70.3kg 운동434 음식1078
13000걸음 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.21 19:48
1월21일 수 57.7kg 식단1899 운동458
근력운동 50분 5500보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.21 16:47
1.21 수 70.3kg 운동334 음식642
만보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.20 19:20
1월20일 화 57.7kg 식단1498 운동460
천국의계단 30분 7천보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.20 12:37
1.20 화 70.5kg 운동334 음식540
만보걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.19 17:19
1.19 월 71.0kg 운동334 음식325
만보걷기 ...더 보기
  • 헬스장가야지·초보
  • 2026.01.18 21:25
1.18 운동 88.4
헬스 1시간반 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.15 18:57
1.15 목 70.0kg 운동334 음식1049
만보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.14 20:14
1.14 수 69.6kg 운동668 음식1331
걷기 2만보 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.13 19:35
1월13일 화 57.1kg 식단1275
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  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.13 19:09
1.13 화 70.1kg 운동668 음식1056
걷기 2만보 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.12 21:05
1.12 월 70.2kg 운동701 음식1224
걷기 21000보 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.08 21:21
1.8 목 70.5kg 운동835 음식1421
걷기 25000보 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.07 13:00
1.7 수 69.8kg 운동334 음식1413
만보걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.06 21:27
1월6일 화 57.3kg 식단1396 운동124
3700보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.06 12:06
1.6 화 70.0kg 운동835 음식1514
25000걸음 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2026.01.05 16:16
1.5 월 70.5kg 운동835 음식1409
2만5천 걸음 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.02 21:17
1월2일 금 56.7kg 식단1239 운동122
3600보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2026.01.01 22:31
1월1일 목 56.7kg 식단1176 운동818
런닝머신 70분 10400보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.31 20:45
12월31일 수 56.6kg 식단1487
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.31 16:06
12.31 수 69.5kg 운동189 음식1508
계단 30분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.30 22:32
12월30일 화 57kg 식단1467
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.30 15:35
12.30 화 69.2kg 운동339 음식1126
계단 30분 자전거 30분 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.26 17:20
12.26 금 69.5kg 운동489 음식2000
계단 30분 자전거 60분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.24 22:21
12월24일 수 57.4kg 식단1545 운동460
근력운동 50분 4400보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.24 06:05
12.24 수 68.0kg 운동740 음식3000
계단 30분 천천히뛰기 30분 헬스 40분 자전거 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.23 22:51
12월23일 화 57.4kg 식단1424
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.23 19:18
12.23 화 68.0kg 운동779 음식792
천천히뛰기 30분 계단 30분 헬스 40분 계단 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.22 21:45
12월22일 월 57.3kg 식단1118
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.12.19 16:45
12.19 금 68.0kg 운동489 음식1279
계단 30분 자전거 60분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.17 21:51
12월17일 수 56.4kg 식단1400
. ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.12.16 20:32
12월16일 화 56.4kg 식단908 운동419
근력운동 50분 4300보 걷기 ...더 보기

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