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  • gtree·초보
  • 2025.08.28 20:30
8월28일 목 57kg 식단991
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.28 17:36
8.28 목 63.3kg 운동1319 음식953
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 계단 20분 자전거 6 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.27 20:52
8월27일 수 57kg 운동667 식단769
런닝머신40분 근력운동50분 5천보 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.27 19:05
8.27 수 63.3kg 운동774 음식664
계단 40분 덜덜이 10분 계단 40분 빠른걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.26 21:32
8월26일 화 57.4kg 운동644 식단355
런닝머신50분 근력운동50분 5700 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.25 22:06
8월25일 월 57.1kg 운동331 식단523
런닝머신40분 3천보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.25 18:30
8.25 월 63.0kg 운동363 음식685
계단 45분 덜덜이 10분 빠른걷 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.24 21:25
8월24일 일 57.1kg 운동207 식단830
6200보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.23 21:24
8월23일 토 57.1kg 운동167 식단1062
5천보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.22 21:43
8월22일 금 57.5kg 운동974 식단637
근력운동2시간 런닝머신40분 9천보 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.21 21:18
8월21일 목 57.1kg 운동360 식단982
런닝머신40분 근력운동30분 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.21 20:08
8.21 목 62.8kg 운동356 음식375
계단 20분 덜덜이 10분 빠른걷기 20분 자전거 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.20 21:10
8월20일 수 57.5kg 식단1035
. ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.20 19:55
8.20 수 63.1kg 운동506 음식336
계단 20분 빠른걷기 20분 자전 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.18 21:33
8월18일 월 57.4kg 운동359 식단836
근력운동50분 4100보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.18 19:05
8.18 월 63.2kg 운동570 음식464
덜덜이 10분 자전거 1시간 빠른걷기 30분 덜덜 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.16 17:53
8.16 토 63.5kg 운동993 음식228
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.14 22:16
8월14일 목 57.8kg 운동388 식단1251
근력운동40분 런닝머신30분 5천보걷 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.14 07:13
8.14 목 63.8kg 운동1112 음식1441
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷기 30분 자전거 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.13 20:45
8월13일 수 57.8kg 운동120 식단1016
3600보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.13 17:15
8.13 수 63.9kg 운동1126 음식470
계단 40분 빠른걷기 30분 자전거 60분 빠른걷 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.12 16:33
8.12 화 64.3kg 운동879 음식608
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 30분 빠른걷 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.12 15:41
8월12일 화 57.8kg 운동486 식단579
근력운동60분 4700보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.11 18:58
8.11 월 64.6kg 운동609 음식246
계단 30분 빠른걷기 30분 자전 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.11 16:44
8월11일 월 58.5kg 식단809
. ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.09 10:19
8월9일 토 59.3kg 운동130 식단610
런닝머신50분 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.09 07:04
8.9 토 64.0kg 운동729 음식465
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 빠른걷 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.08 17:57
8.8 금 64.6kg 운동848 음식519
계단 60분 빠른걷기 30분 자전 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.08 16:24
8월8일 금 59.3kg 운동133 식단1082
4000보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.07 21:47
8월7일 목 58.9kg 운동224 식단1355
런닝머신50분 3000보 걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.06 20:48
8월6일 수 58.9kg 운동497 식단611
근력운동50분 6600보 걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.06 18:25
8.6 수 65.0kg 운동729 음식431
계단 30분 빠른걷기 30분 덜덜이 10분 자전거 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.05 21:25
8월5일 화 58.9kg 운동57 식단558
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  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.05 15:51
8.5 화 65.4kg 운동189 음식1545
계단 30분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.08.04 21:30
8월4일 월 58.9kg 운동191 식단989
런닝머신40분 휴가 끝나고 다시 힘내 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.08.04 19:42
8.4 월 65.6kg 운동609 음식1111
계단 30분 덜덜이 10분 자전거 60분 빠른걷기 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.07.29 20:40
7월29일 화 58.15kg 운동143 식단600
런닝머신45분 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.07.28 20:25
7월28일 월 58.6kg 운동425 식단712
근력운동50분 런닝머신50분 3000 ...더 보기
  • gtree·초보
  • 2025.07.26 21:17
7월26일 토 58.5kg 운동122 식단815
3600보걷기 ...더 보기
  • forgetmenot41·다신
  • 2025.07.25 07:12
7.25 금 64.9kg 운동943 음식1224
계단 30분 빠른걷기 30분 자전거 60분 만보 ...더 보기

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