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  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.22 11:08
2/22 62.2
2/22 - 62.2 어제는 그냥 1일 1식하고 운동했더니 살이 빠진 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.22 09:44
2/22 61.7
어제는 약속이 있어서 점심은 닭가슴살 1개랑 아아 먹었구 저녁에는 반반족 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.21 13:03
2/21 61.6
어제 두부김치랑 오리훈제 조금, 들기름 막국수 조금 먹었습니당!! 저녁을 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.21 11:39
6/21 62.3
6/21 - 62.3 어제 식단 조절을 했고! 운동도 싹 조졌더니 많 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.20 09:37
2/20 - 62.6
2/20 - 62.6 오..!? 어제 많이 먹긴 했는데 많이 돌아다니 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.20 09:25
2/20 61.9
점심 들기름 막국수 저녁 부채살,사과쪼금, 샐러드쪼금,요거트, 귤 2개 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.19 18:53
2/19 62.6
2/19 - 62.6 음..!!! 오늘 아침에 작성하는 걸 깜빡해서 지 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.19 10:33
2/19 61.8
어제는 이상한건 안먹었는데 양이 좀 많았는지 몸무게 유지네용 ㅎㅎ 양배추 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.18 10:35
2/18 62.7
2/18 - 62.7 어제 상쾌하게 장을 좀 비웠더니.. 몸무게가 줄었 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.18 10:27
2/18 61.8
1-2키로 찌는건 한끼만 많이 먹어도 찌는데 완전히 빼기가 이렇게 힘들고 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.17 10:34
2/17 - 62.9
2/17 - 62.9 다행히도 어제 많이 돌아다녀서 그런지 살이 빠졌네 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.17 09:26
2/17 62.2
어제 약속이 잇어서 감자탕 먹고 발렌타인때 받은 초콜렛 좀 먹고 천혜향이 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.16 09:54
2/16 63
2/16 - 63 식단:일반식(아침), 삶은 계란&체다치즈(저녁) 운동: ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.16 09:43
2/16 62
어제 쉑쉑버거 먹구 코엑스 돌아다니고 노래방 30분 햇더니 칼로리가 샘샘 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.15 12:38
2/15 62
어제는 군것질을 좀 해서 안빠질줄 알앗는데 닌텐도로 운동을 좀 했더니 아 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.15 09:38
2/15 62.9 정체기ㅠㅠ
2/15 - 62.9(유지) 식단: 일반식(아침),킷캣 운동:X 어제 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.14 10:08
2/14 62.17
제가 진짜 최강 소화력을 지닌 1인이라 5-6년에 한번 체할까말까인데.. ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.14 10:02
2/14 62.9kg
2/14 - 62.9kg(유지) 식단: 일반식(아침), 찰떡파이 2개(학 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.13 10:33
2/13 62.9kg?ᩚ?ᩚ
2/13 - 62.9kg (전날대비 +0.3kg) 식단: 일반식(아침) ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.13 10:11
2/13 62.2
밤에 고구마를 1개 먹어서 그런가 어제 잠을 잘 못자서 구런가 몸무게가 ...더 보기
  • 불닭먹고파·초보
  • 2025.02.12 20:01
2/12 62.6kg 시작
2/12 - 62.6kg 식단: 일반식(아침) 운동: 싸이클 15분,홈 ...더 보기
  • 쪼꼬만거·초보
  • 2025.02.12 15:37
2/10 64kg로 시작
2/12 62.3 kg <목표> 1주차(2/17) - 2.5kg 감량 ...더 보기

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