도전 진행중 건강한 돼지 말고요! 5/5 그룹정보

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8/29 아들생일..
아침 다이어트식단인듯 하다가 나쵸 소스에 쿠욱쿠욱 찍 ...더 보기
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8/29 다이어트
60.75 삼립버터롤2개 소불고기+햇반 나랑드사이다 아메리카노 스쿼 ...더 보기
8/28 다이어트
60.74 점심12시 소불고기+햇반1개 저녁 7시 계란2개 나랑드사 ...더 보기
8월 28일
공복몸무게 58 아침 구운란 점심 햇반잡곡밥 김치 닭가슴살 간식 ...더 보기
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8/27 18/6(O)
아점 13시 넘어서 먹음 6시 기상해서 9시까지 절정으로 ...더 보기
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8/27
공복몸무게 58.3 아침 구운란 호두과자 점심 햇반 닭가슴살 김치 간식 ...더 보기
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8/27 낼은 12시에 첫끼
아침 양배추 크렌베리 호박씨 요거트 ...더 보기
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8/27 다이어트
60.83 점심 11시 소불고기+햇반1/2 ...더 보기
8-26 16/8(0)
아침 11시 무생채 후라이 송화버섯 들기름 ...더 보기
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8/26 다이이트
60.94 점심: 닭안심샌드위치+김밥 저녁 :닭안심100g 나랑드사이다 ...더 보기
8/26
공복몸무게 58.2 아침 구운란 점심 짬뽕 탕수육2점 만두2점 운동 ...더 보기
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8/25
공복몸무게 59.9 아침 구운란 점심 햇반 닭가슴살 김치 간식 고구마 ...더 보기
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8/25 다이어트
61.01 1시30분 냉동김밥(410칼로리) 닭가슴살만두(235칼로리) ...더 보기
25일 오늘부터 간헐적 단식 시작!
아침 레몬즙 들이켰더니 배고픔 요거트샐러드(블루베리 호박씨 ...더 보기
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24일 다욧
아침을 치아바타 대파크링 발사믹 양배추요거트샐러드 ...더 보기
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8/24 다이어트
60.9 13시 소불고기+햇반1/2(500칼로리) 18시 계란1개( ...더 보기
8/23 다이어트
61.11 점심3시반 소불고기+햇반1/2 저녁 계란1 스쿼트 100 ...더 보기
8/22 다이어트
61.81 아침 버터롤빵2개 에그마요소량 점심 소불고기+햇반1/2 ...더 보기
22일 새롭게~
이사한다고 암거나 다 먹고 물도 안마시고 아침도 라면에 볶음밥 ㅋ 점심 ...더 보기
8/21 다이어트
61.42 점심3시 훈제오리야채볶음+계란 9시반 마들렌1+아아 스쿼 ...더 보기
8/20 다이어트
61.43 12시 훈제오리야채볶음+계란+나랑드사이다제로 스쿼트 100 ...더 보기
8/19
61.8 ㅜ오늘몸무게머임... 어제 김밥을 두개나먹어서 그런건가..싶 ...더 보기
19일 꾸준하게~
강릉 놀러갔다가 올해도 통통한 모습으로 놀다옴 ㅜㅜ 내년엔 부디 다른 모 ...더 보기
8/18 다이어트
61.22 점심 냉동김밥2개+계란(약1000칼로리) 스쿼트못함ㅠ 오 ...더 보기
8/17. 다이어트
61.33 아~어제 밤에..너무 배고파서 볶음밥 반절 해치움... 35 ...더 보기
8/16 다이어트
61.21 1시점심 훈제오리야채볶음밥+계란1(760칼로리) 아메리카 ...더 보기
8/15 다이어트
61.25 점심 : 소불고기&햇반1개(약 800칼로리) 아메리카노 ...더 보기
8/14 다이어트
61.48 점심 3시 30분 소불고기&소고기야채볶음밥(약 800칼로리) ...더 보기
14일 다이어트
아침 레몬물 땅콩15알정도 점심 뷔페 평소의 2/1 맛없 ...더 보기
8/13 다이어트?!
아침 레몬물 11시경 소금카라멜 초코 감자구운것점심 ...더 보기

8/13 다이어트
62.0 소불고기&소고기야채볶음밥 스쿼트80개 아메리카노 배고프 ...더 보기
8/12 다이어트
61.74 점심 소불고기&소고기야채볶음밥 저녁 에그마요샌드위치 약 1 ...더 보기
8/11 다이어트
62.2 어제밤에 볶음밥 만들고 맛만 본다는게 반공기는 해치운듯..ㅎㅎ ...더 보기

8/10 다이어트!!!
62.1 그날 끝나자마자 몸무게 돌아옴 야호! ㅎㅎㅎ ㅠㅠ한달중에 반은 ...더 보기

8/9
62.9 점심 2시 도시락2개(780칼로리),햄치즈버터롤2개 총 1 ...더 보기
8/8
62.9 아침 도시락 1 점심 도시락1. 베이글&크림치즈 아메리카노 ...더 보기
8/7 다이어트
62.8 냉동도시락(350칼로리) 스위트콘 치즈(300칼로리)×2개 ...더 보기
8/6 다이어트
62.9 점심 냉동도시락(400칼로리) ,스위트콘(300칼로리) 저녁 ...더 보기
8/5
공복몸무게 58.2 아침 쉐이크 점심 잡곡밥 닭가슴살 간식 고구 ...더 보기
8/5 다이어트
62.8 어제 그렇게 와구먹었으니 당연하달까ㅎㅎ 점심 냉동도시락(28 ...더 보기

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