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다신
2026.10.22 07:08
10월22일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.2kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노
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다신
2026.10.21 10:31
10월21일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.1kg) 추석때 찐 살 지금에야 뺐네. 다행.ㅋ아침식사: 초
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다신
2026.10.20 11:19
10월20일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.0kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔점심식사: 산채
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다신
2026.10.19 11:27
10월19일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.2kg) 장 트러블 땜에 살이 빠짐. 61대 고고!!!아침식
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다신
2026.10.18 10:26
10월18일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.4kg)체지방량 29퍼센트 대로!아침식사: 초코단쉐1잔, 아
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다신
2026.10.17 16:41
10월17일(마이옵티멀 유지기)
아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔, 다크초콜릿4조각 신랑 아침9시
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다신
2026.10.16 11:41
10월16일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.7kg) 아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔 어제 천칼
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다신
2026.10.15 11:45
10월15일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.7kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔점심식사: 오므
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다신
2026.10.14 09:25
10월14일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.9kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔 오늘은 친정
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다신
2026.10.13 11:10
10월13일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.6kg) 61대 고고!아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔
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다신
2026.10.12 11:30
10월12일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.0kg) 어제 밤에 삶은 밤을 먹어서 찜.아침식사: 초코단쉐
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다신
2026.10.11 11:33
10월11일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.9kg)점심식사: 돼지고기 카레라이스2/3인분, 아메리카노1
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다신
2026.10.10 10:18
10월10일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.1kg)아침식사: 핫케익2조각, 아이스 드립커피1잔점심식사:
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다신
2026.10.09 07:18
10월9일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.4kg)아침식사: 전주식 칼국수3/4인분, 단팥빵1개, 아메
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다신
2026.10.08 10:10
10월8일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.2kg) 아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔오전간식: 쌀
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2026.10.07 11:05
10월7일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.3kg) 내일 62대 고고!아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카
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2026.10.06 09:24
10월6일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.7kg) 결혼식, 신랑 지인 만나서 뷔페가고. 망! 다시 빼
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2026.10.05 12:44
10월5일(마이옵티멀 유지기)
아침식사: 핫케익2조각, 아이스 드립커피 라지1잔, 아이스 카페라떼1잔
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2026.10.04 08:54
10월4일(마이옵티멀 유지기)
아침식사: 핫케익2조각, 아이스 드립커피1잔, 아이스 카페라떼1잔, 감1
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2026.10.03 08:10
10월3일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.9kg) 어제 야식 때문에 좀 찜. 오늘 결혼식 적당히 먹자
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2026.10.02 10:49
10월2일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.5kg) 몸무게 떨어져서 다행이다. 근데 내일 결혼식 가네.
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다신
2026.10.01 11:01
10월1일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.8kg) 원상복귀 하자! 화이팅!!!아침식사: 초코단쉐1잔,
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다신
2026.09.30 10:36
9월30일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.1kg) 어제 밤 운동 엄청하고 잤는데 62대는 실패! 내일
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2026.09.29 11:28
9월29일(마이옵티멀 유지기)
아침식사: 당솔브 단쉐1잔, 아메리카노2잔점심식사: 그릭요거트(블루베리
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다신
2026.09.28 10:04
9월28일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.0kg)아침식사: 당솔브 단쉐1잔, 아메리카노2잔 오늘은
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다신
2026.09.27 07:15
9월27일(마이옵티멀 유지기)
(공체 63.4kg) 뿔었다! 헐. 하지만 뺄 수 있다.아침식사: 들깨
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다신
2026.09.26 08:50
9월26일(마이옵티멀 유지기)
아침식사: 동그랑땡1개, 햄산적1/2개, 버섯전1개, 고구마전1개, 사과
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다신
2026.09.25 09:10
9월25일(마이옵티멀 유지기)
아침에 시댁 가느라 바빠서 몸무게 못잼.아침식사: 쌀밥3/4공기, 소고기
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2026.09.24 08:59
9월24일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.0kg)아침식사: 떡갈비1개, 양배추 샐러드 조금, 아메리카
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2026.09.23 09:28
9월23일(마이옵티멀 유지기)
(공체 61.9kg)아침식사: 단쉐1개, 블랙커피1개오전간식: 배스킨라빈
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2026.09.22 12:05
9월22일(마이옵티멀 유지기)
(공체 61.9kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노2잔점심식사: 구운
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다신
2026.09.21 10:55
9월21일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.4kg)아침식사: 떡갈비1개, 배추김치 조금, 아메리카노2잔
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2026.09.20 07:14
9월20일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.6kg)아침식사: 한우 떡갈비1/2개(양배추 샐러드 안먹음)
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다신
2026.09.19 10:57
9월19일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.1kg) 다시 61대로 내리자! 오늘 조심!아침식사: 카레라
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다신
2026.09.18 11:54
9월18일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.5kg) 어제 피자 땜에! 다시 내리자!아침식사: 초코단쉐1
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다신
2026.09.17 11:07
9월17일(마이옵티멀 유지기)
(공체 61.7kg) 61대 초반으로!아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노
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다신
2026.09.16 10:52
9월16일(마이옵티멀 유지기)
(공체 61.8kg) 어제부터 신랑이랑 아파트 돌기 시작! 그래서 빠졌나
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다신
2026.09.15 12:06
9월15일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.7kg)아침식사: 초코단쉐1잔, 아메리카노1잔점심식사: 그릭
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다신
2026.09.14 10:48
9월14일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.1kg)아침식사: 무가당두유1잔, 아메리카노1잔오후간식: 디
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다신
2026.09.13 11:08
9월13일(마이옵티멀 유지기)
(공체 62.4kg)아침식사: 탕수육6조각, 단무지1조각, 아메리카노1잔
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