팔자주름, 고민되시나요?

모든 주름이 노화의 징표로 생각되긴 하지만. 팔자주름의 경우 특히 눈에 띄기 쉬운 얼굴 정 중앙부에 위치해 있어 그런지, 한 사람의 나이를 이것으로 지레 짐작하는 경우가 많습니다.

그래서 팔자주름이 깊어지면, 그 주름에 대한 고민도 같이 깊어지게 됩니다.

또한, 팔자 주름은 말하거나 먹거나 웃는 행위와 같은 일상생활을 위한 얼굴의 움직임에 영향을 받아 쉽게 발생하는 주름이라 발생빈도가 제일 높은 주름이기도 합니다.

▷ 활짝 웃는 당신, 깊어가는 팔자 주름!

표정주름은 같은 움직임이 반복되면서 그 부위의 깊은 진피 조직의 탄력섬유가 손상되어 탄력이 떨어지게 되어서 표정을 되돌리더라도 사라지지 않는 주름을 말합니다.

팔자주름도 특정 근육을 사용하는 특정 표정을 자주 만드는 것으로 쉽게 발생할 수 있습니다.

팔자주름을 만드는 데, 입과 코 주변의 상순비익거근(윗입술 콧방울 올림근), 상순거근(위윕술올림근), 대관골근(큰광대근), 소관골근(작은광대근), 소근(볼근육)과 이마의 전두근(이마근)까지 여러 가지 근육이 관여합니다.

이 중 팔자주름을 만드는데 가장 많은 영향을 주는 표정근육은 바로 상순비익거근입니다.

상순비익거근을 가장 많이 사용하는 함박웃음을 자주 보인다면, 쉽게 팔자 주름이 생길 수 있답니다.

▷노화 현상, 꺼짐 처짐으로 생기는 팔자주름!

노화 현상에 영향을 주는 요인은 나이, 중력, 호르몬 분비량 저하 등 여러 가지가 있습니다.

노화로 인해 피부 재생속도가 떨어지는 현상은 피부에 수분과 영양분을 공급하는 피부 하부조직의 혈액량이 줄어들면서 시작됩니다.

이 과정을 거치면서 피부는 탄력을 잃고 얇아지며 쉽게 재생되지 못하고, 진피 조직이 약해지면서 주름이 잡히고 늘어지게 됩니다.

노화 현상이 진행될 때 제일 처음 일어나는 일은 진피 망상층에서 기둥 역할을 하고 있던 콜라겐 섬유나 탄력 섬유의 질이 나빠지는 것입니다.

콜라겐 섬유의 장력이 떨어지고 탄력 섬유인 엘라스틴이 만들고 있던 탄력 구조가 무너지면서 조직의 유연성이 떨어지게 되는 것이지요.

이러한 팔자주름은 비구순부의 진피 두께가 얇아지고 피부 탄력이 떨어지게 되면서, 발생하게 되는 주름입니다.

▷돌출입, 구강구조로 인한 팔자주름!

돌출입은 턱관절이 후방으로 어긋나고, 상악골(위 턱부분에 있는 한쌍의 뼈)이 전방으로 돌출된 상태를 말합니다.

이러한 구강구조는 입주변과 광대 사이에 고랑을 만들게 되고, 그 사이에 팔자주름이 생기기 쉽습니다.

팔자주름 고민이 시작되신 분들을 위해 매일 실천해볼 수 있는 팔자주름 스트레칭법을 한 가지 알려드릴게요.

팔자주름의 원인이 되는 근육 중 가장 중요한 역할을 하는 비익상순거근을 강화해 팔자주름의 꺼진 부위를 채워주는 스트레칭법입니다.

매일 저녁 5분만 해보시면, 많은 도움이 되실 거예요.

*팔자주름 호전시키는 스트레칭법(비익상순거근 강화)*

'옹'이라는 단어를 말하는 것처럼 콧방울을 쭉 늘려주는 동작입니다.

이때 입은 살짝 벌어지고 위입쪽와 윗입술이 늘어나 잇몸 위를 덮게 됩니다.

이 상태로 5초 유지했다가 힘을 빼줍니다. 매일10회 정도 반복해보세요!

※칼럼제공: 참진한의원, 신정민 원장

http://www.ulfitclinic.com