도전 진행중 초고도비만 할수있다 1301 그룹정보

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식단 2회차 종료 그리고 3회차 시작
2회차 식단에선 10키로 감량으로 총 25키로 감량했어요 ^^ 중간에 입 ...더 보기

다이어트 시작!
인생 처음 다이어트 시작해봅니다..! 157cm에 목표는 50kg입니다 ...더 보기

점심은 양배추와 밥없는 비빔밥으로 먹습니디
칼로리 이정도하면 500 정도 되나요 ...더 보기
혼자 뒤쳐진 이기분... 저도 동참합니다
20년만에 만난 친구... 변한거 하나 없는 그친구와 내 모습이 너무 비 ...더 보기

다이어트 시작 (98kg)
오늘부터 다이어트를 시작하려고 합니다. 작년 20키로를 감량했지만 요요로 ...더 보기

98kg 다이어트 시작할게요
혼자서 하려고 했는데 같이 기록도 하면 더 열심히 할 수 있을 거 같아서 ...더 보기

118 초고도비만 스타트
내년 봄 3월전까지 2자리수 되는 것이 목표에요 당 끊고 걷기부터 차근히 ...더 보기

다시시작HJ
다시 시작합니다. 중간에 너무 내려오고싶었어요. 저는 최종55kg 목표 ...더 보기

10kg 감량.. 가능할까요
안녕하세요 15살에 163/69 여학생입니다 이번에 앞자리가 바뀔락 말락 ...더 보기
[5탄] 86.5 -> 58 (6개월 걸렸습니다)
6개월 결과물!! 드디어 후기 올립니다 저는 2023년 3월부터 꾸준히 ...더 보기
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오늘부터 다시 시작
애 둘 낳고 애들 키우느라 스트레스받고 핑계삼아 계속 먹다보니 이몸무게가 ...더 보기

매일 5km달리기
퇴행성관절염 고지혈 가족간의 불화 모두 살 성공하고싶어 ...더 보기
다시 다이어트
살이 왕창 쪄버려서 다시 다이어트 도전하려고 들어왔어요.어제 잰 몸무게인 ...더 보기
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중간점검
식단한지 3개월 됐어요 오직 식단만으로 16.4키로 감량했어요 ㅎㅎ 오 ...더 보기

요요와서 다시 다여트 시작.
15키로 감량하고 2년뒤 현재 16키로가 쪘습니더.. 다이어트는 몇년째 ...더 보기

ㅋㅋ
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워킹맘 170 72kg
워킹맘이에욤.. 애기낳구 식하는건데 살이 많이쪄서ㅠㅠ 170 72 키 ...더 보기

열심히 진행하려 합니다:)
3개월정도 다이어트를 하며 10kg정도 감량했습니다. 제대로 식단 조절을 ...더 보기
183 / 130에서 시작한 헬린이입니다
생전 운동이라고는 숨쉬기만 하다가 30대가 되고 체중이 140까지 증가하 ...더 보기
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[4탄] 86.5 -> 61.3 (5개월 걸렸습니다)
5개월 결과물입니다 2023년 3월부터 꾸준히 체중감량에 성공했습니다 ...더 보기

매번 실패하던 다이어트 재도전 합니다 !
70kg 대에서 벗어나겠다고 마음 먹고만 있다가 의도치않게 60kg 중후 ...더 보기

자존감 회복을 위해~!!
나는 결혼해서 애 낳아도 절대 살은 안찔거라고 자신했는데~!! 살찐 사람 ...더 보기
곧 체중 세자리에서 벗어날 수 있을 거 같아요
오늘 찍은 허리둘레! 어제부터 하늘자전거랑 스텝퍼로 운동했는데 (물론 웨 ...더 보기
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안녕하세요ㅋ
2년전에 93에서ㅋ5개월정도 다이어트해서 64만들고ㅋ 그사이 시집가고 맘 ...더 보기
다시 시작하는데 이젠 굶어도 안빠지네요 ㅜ
59까지 다이어트 했다가 천천히 2년간 요요로 89까지 .... 해야지 ...더 보기
약먹으면서 하던 다이어트 요요
안녕하세요. 그동안 약먹으면서 쉽게 다이어트를 했었습니다. 하지만 점점 ...더 보기
이 몸무게도 정체기가 있을까요?
4월 22일부터 98에서 다요트 시작했어요. 7월초에 86.5정도로 였는 ...더 보기
늦기전에!
1년전에 다욧성공해서 15키로 빼놓고는 스트레스 심하던 회사에서 나와 이 ...더 보기
다이어트 11일차 체중변화 기분 좋아요^^
1일2식(만성소화불량이라서 2식이 맞더라고요) 매일 공복 스쿼트 100개 ...더 보기

D-200일 동안 다이어트 성과
올해 1월 15일 정도부터 몸무게 109.1kg에서 출발해서, 자기만의 ...더 보기
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말랑카우인간 다이어트 시작갑니다
137 -> 97 40kg 다이어트 성공후 다시 140으로!!!!!! ...더 보기

22.11.19~23.6.30 / +15일 - 171.6 cm 96kg->60.36kg
7월 시작하고 긴긴 다욧을 마무리 했어요 제가 바프를 찍을 것도 아니고 ...더 보기
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요요없이♡
1월부터 시작해서 2달간 8키로 빼고 6개월 요요없이 이게 너몸무게다 ...더 보기

다이어트 2일차 초보자입니다
현재 체중이 세자리가 되어서 정상체중 57kg까지 독하게 마음 먹고 살 ...더 보기
마음먹는데 오래걸렸습니다
키는 170이고 몸무게를 최고치 찍은 절 외면하며 지냈습니다 맥주 소주 ...더 보기

긴 정체기~~~드디어 앞자리가 변했어요
8.8kg빼고 나서 한달가까이 계속 정체기였어요 포기할까~?? 너무 ...더 보기

[3탄] 86.5 -> 71.5 -> 69 -> 66.7 (4개월 걸렸습니다)
최고는 88 찍어보고 다이어트 시작 몸무게는 86.5 였고 3개월 동안 ...더 보기

이젠 정말 할 때...
86kg 에서 살 틀까 걱정이 돼서 근육량 키우며 77kg 까지 뺐습니다 ...더 보기
ㅠㅠ
제..제가 고도비만이 되어 왔슴다... 여름방학인 1달 반 동안 앞자리를 ...더 보기
오랜만에 왔어요~
올 여름 계획을 실행하기위해서 오랜만에 왔어요~ 두 달동안 7키로 감량이 ...더 보기

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