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30대97kg·초보
2023.03.30 05:35

샐러디에서 저녁 해결 중인데

메뉴 추천 좀 해주세요!! ...더 보기

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빠져쓰아·초보
2023.03.28 21:38

(회)사 (뒷산) 백(번 가)기 7일차

회사 뒷산에 남산타워가 있습니다. 사백이(기) 7일차에 안쉬고 남산타워 ...더 보기

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러블리맘1718·정석
2023.03.27 22:52

오랫만에 다신 다시 들어왔어요

복직하자마자 바로 코로나 터지고 살이 찌고 우울감도 생기고... 202 ...더 보기

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벱붸·입문
2023.03.27 17:50

안녀하세요~~

지루한다이어트! 소통하며재미있게하려고 ...더 보기

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이쁜엄마되고싶어·입문
2023.03.27 17:11

안녕하세요

168에 83키로 입니다.. 33살 나이에 제대로 살고싶어서 운동 시작합 ...더 보기

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최123·입문
2023.03.24 07:05

아플때는쉬세요?

아플때는운동하시나요?강박인가....몸이아픈거같아요ㅜㅜ 천근만근아픈데 ㅜㅜ ...더 보기

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뀸뀸이·지존
2023.03.23 03:40

이번달에는 잘 안빠지네요 ㅠㅠ

저번달엔 그래도 5키로 감량 했는데 이번달엔 아직 1키로도 안빠졌어요 ...더 보기

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크롭티좀입어보자·초보
2023.03.22 11:06

치료중이에요ㅠㅠ

걷기운동 4일만에 ㅜㅜ 허리삐끗해서 디스크로 치료받고있어요ㅠㅠ 아이 등하 ...더 보기

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aq1sw2de3·초보
2023.03.21 14:54

다시시작~!!

23년 1월맞이 시작해서 2달하면서 8~9키로 빼고 3월 마음가짐이 ...더 보기

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식단먼저·지존
2023.03.17 22:37

오랜만에 들립니다ㅋ 생리가 시작돼야 하는데 시작할거같은데 아직 시작을 안 ...더 보기

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크롭티좀입어보자·초보
2023.03.16 12:30

오늘도 어김없이 아이 등원 후 갑천을 걸었어요 항상 늘 작심삼일인데 오늘 ...더 보기

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포비수빈·정석
2023.03.16 07:54

입원후 퇴원...;

교통사고로 13일 입원했다가 퇴원해서 나왔어요... 병원에 있는동안 치 ...더 보기

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S250·입문
2023.03.16 07:05

가입인사드립니다

40세 여성입니다 현재 65.3이구요 새벽에 일찍일어나서 동네에서 하는 ...더 보기

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크롭티좀입어보자·초보
2023.03.15 19:24

다이어트 초보!입니다

안녕하세요 37세 애엄마입니다. 163 / 87.4정도 되는거 같아요 당 ...더 보기

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반다이크브라운·지존
2023.03.15 10:19

요즘 꽃가루 알레르기로 난리가 아닙니다. 하루종일 재채기에 코풀고 훌쩍이 ...더 보기

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반다이크브라운·지존
2023.03.14 13:44

급상승한 몸무게를 그대로 방치했다면 계속 늘어나겠지만 아주 조금... ...더 보기

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반다이크브라운·지존
2023.03.13 14:57

반성의 시간

집들이날 왕창 먹었지만... 살이 빠졌습니다. 음? 그동안 다이어트 일기 ...더 보기

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ㅜ우유ㅠ·입문
2023.03.13 01:45

안녕하세요!

안녕하세요. 20대 초반에서 중반을 향해가는 학생입니다~ 키 150대 초 ...더 보기

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반다이크브라운·지존
2023.03.10 12:39

빼는건 드릅게 힘들지만 찌는건 숨쉬기보다 쉽다.

106에서 74까지 고난의 길을 걷고 정체기가 와서 77~8까지를 유지 ...더 보기

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의식이이끄는대로·초보
2023.03.10 07:58

정체기인것일까요ㅠㅠ?

일주일~열흘정도만에 4키로를 감량하고 다신어플을 깔았습니다. 어플에 기록 ...더 보기

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천천히해도괜찮아·초보
2023.03.09 21:06

조금씩..빠지고있어요!

아직 초반이라 그런거겠지만 숫자는 내려가고있네요ㅎㅎ 그와중에 4일연속 실 ...더 보기

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천천히해도괜찮아·초보
2023.03.08 23:04

2일차(-1.2kg)

일단 운동은 크게 하지않고 걷거나 간단한 야산정도 걷는 수준으로 하고있어 ...더 보기

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토리의캔따개·입문
2023.03.08 13:45

안녕하세요!

안녕하세요ㅎㅎ 고3때, 국시 준비하면서. 이렇게 두 번에 걸쳐 급속도로 ...더 보기

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의식이이끄는대로·초보
2023.03.08 05:21

안녕하세요 가입후 인사드립니다

안녕하세요 키 158cm 96kg 초고도비만 여자입니다. 간헐적단식과 저 ...더 보기

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샤랄라랄랑·정석
2023.03.07 10:36

다이어트 다시시작

두달전에 70이었다가 다시 76 까지 쪘다가 ... 다시 빼는중입니다 ...더 보기

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천천히해도괜찮아·초보
2023.03.07 00:25

잘한점: 어떻게든 해먹으려곤 했다/맥주를 평소보다 덜 마셨다./약간의 운 ...더 보기

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후니3123·초보
2023.03.06 23:09

다이어트 시작한지 12일차입니다

118.5에서 111.1로 감량했는데 초기라그런지 식단과 걷기만으로 ...더 보기

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뉴두하니하니·초보
2023.03.06 18:33

가입인사ㅋㅋ

입사 10년차되면서 몸무게가 30kg불어 105kg입니다ㅜㅜ die어트 ...더 보기

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천천히해도괜찮아·초보
2023.03.06 00:50

76.9.. 최고몸무게 찍어 충격받고 들어왔어요ㅠㅠ

키 165에 20대 중반까지 53~4유지하다가 30대초인지금 76.9라는 ...더 보기

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식단먼저·지존
2023.03.05 23:20

요 근래 근력운동을 열심히 해서인지 너무 맘편히 먹어서인지 몸무게가 조금 ...더 보기

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천둥아앙·입문
2023.03.05 23:00

충격 좀 주세요!!!

30대 들어서며 10키로 늘더니, 임신 후 또 10키로 늘고ㅜㅜ 지금 키 ...더 보기

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파일럿작전120·입문
2023.03.05 02:54

50대를 앞둔 아줌마 다이어트 도전 가능하겠죠?

50대를 앞둔 아줌마인데요 갱년기도 무섭고 초고도 비만이여서 무뤂도 아파 ...더 보기

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꼭게찜·초보
2023.03.04 09:41

마음을 못 잡아요..

거의 6개월째 85키로 운동(식단x) 으로 유지만하다가 며칠전부터 우울감 ...더 보기

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말리는시누이·정석
2023.03.04 03:22

병원가기를 미루고 미루다 다녀왔습니다. 그냥 저냥 체지방 위주로 감량이 ...더 보기

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smar****·입문
2023.03.03 08:57

오늘부터 시작입니다~

오늘부터 새마음 새각오로!! ...더 보기

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두부집착광공·초보
2023.03.02 13:35

드디어 90kg대

12월 초에 시작한 다이어트... 3월 2일 (약 3달) 이 지나서야 겨 ...더 보기

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건강하게살빼기요·입문
2023.03.02 08:07

안녕하세요~

혼자는 힘들이 같이 힘내려고 가입했어요. 모두 화이팅 ...더 보기

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영375·초보
2023.03.01 22:24

안녕하세요

오늘부터 다이어트 시작했습니다..다같이 으쌰으쌰해보아요 ...더 보기

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말리는시누이·정석
2023.03.01 08:18

이번달 드라마틱한 감량은 없었고 오직 롤코와롤코 뿐이었습니다. 이유는 저 ...더 보기

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식단먼저·지존
2023.03.01 01:43

처음보다 몸무게 감량변화가 상당히 더뎌진것 같지만 이달도 야금야금 감량하 ...더 보기

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