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  • jybyun11·정석
  • 2024.10.10 19:59
10월 첫째주 다이어트 근황
이번에는 인바디도 찍어봤다. 인바디 결과를 보니까 근육량도 그렇게 많이 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.09.30 22:49
9월 다섯째주 다이어트 근황
우연히도 30일날 올리게돼서 한달을 돌아보는 시간처럼됐다. 정말 스스 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.09.24 12:19
9월 넷째주 다이어트 근황
이번에는 추석기간동안에 못올려서 2주, 1달간의 체중근황만 올려놨다. ...더 보기

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  • 울라뿅·초보
  • 2024.09.24 12:09
오늘 점심
마녀스프 2주 동안 먹을 예정입니다 ...더 보기

  • 울라뿅·초보
  • 2024.09.24 12:05
가입했습니다
건강도 걱정되고 더 이상 물러날 수 없을꺼 같아서 가입합니다. 이번에는 ...더 보기
  • s라인만들기s·정석
  • 2024.09.15 02:25
가입했습니다
고민고민 하다가 더이상은 물러설 곳이 없기에 가입하게 되었습니다. 하루하 ...더 보기
  • jybyun11·정석
  • 2024.09.10 05:07
9월 둘째주 다이어트 근황
이번에는 먹는것을 훨씬 절제를 잘해서그런지 체중이 많이빠졌다. 정말 놀 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.09.02 18:59
9월 첫째주 다이어트 근황
운동을 일주일에 4번 꼴로 해서 그런지 체중감량이 그렇게 많지가 않다. ...더 보기

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  • 네@doori0207·입문
  • 2024.08.28 12:52
가입했어요~!!
이번이 마지막이다 생각하고 도전해보려고합니다 꼭 성공하 ...더 보기
  • 샐아·초보
  • 2024.08.28 04:30
가입했어용
100키로되기전 딱 99킬로찍어서 이제 진짜 살빼보려고합니다 !!! 우리화이팅이에요♡♡♡♡ ...더 보기
  • jybyun11·정석
  • 2024.08.27 00:12
8월 넷째주 다이어트 근황
그래도 마지막에 체중이 83kg대로 진입했다. 물론 속도는 조금 느리지 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.08.19 23:32
8월 셋째주 다이어트 근황
길고긴 정체기가 아직 끝났는지는 잘 모르겠지만 오늘 85kg밑으로 처음 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.08.12 22:20
8월 둘째주 다이어트 근황
이제 다이어트 정체기가 왔다. 체중이 85kg일때 정체기가 올것 같았는 ...더 보기

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  • 돌아갈래ㅋ·입문
  • 2024.08.07 19:08
18일간 94에서 89.4됐어요^^*
이 그룹에 가입하고난지 18일 미치도록 더운날 퇴근후에 곧장 수영장으로가 ...더 보기
  • 네@wlslrkwk1·입문
  • 2024.08.07 07:22
독하게다이어트하고싶어서가입했어요
163에89키로로다이어트시작해서87키로이제2키로뺐네요~더독하게빼고싶어서가 ...더 보기
  • jybyun11·정석
  • 2024.08.06 00:24
8월 첫째주 다이어트 근황
이번주는 확실히 체중감량이 보였다. 정말 다행이다. 월간 목표체중 달성 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.08.02 19:48
다이어트 중간평가
내가 글을 올릴때 어떻게 체중이 감량됐는지 제한된 시간동안의 경향성만 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.30 21:34
7월 다섯째주 다이어트 근황
이제는 체중감량은 욕심은 버리는게 좋을것같다. 90kg밑으로 떨어지면서 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.23 07:29
7월 넷째주 다이어트 근황
이제는 빠른 체중감량은 잘안보인다. 이제부터는 길게보고 습관을 만들어나 ...더 보기

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  • 돌아갈래ㅋ·입문
  • 2024.07.20 05:08
초고도 ㅎ 저여서 가입했어요^^
반가워요. 키 159에 94초고도여서 ㅎㅎ 저도 함께하고 싶어 가입했어요 ...더 보기
  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.17 09:21
7월16일
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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.16 22:57
7월 셋째주 다이어트 근황
1주 전까지의 몸무게2주 전까지의 몸무게한 달 전 까지의 몸무게 90 ...더 보기

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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.14 22:40
7월14일
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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.13 00:24
7월12일
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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.12 10:40
7월11일
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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.11 09:32
7월10일
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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.10 20:09
칼로리처방을 다시받았어요.
처음의 칼로리처방 1개월후 칼로리처방 2개월후 칼로리처방 3개월후 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.10 07:47
밖에서 먹을때 조심할점
점심때는 도시락업체의 도시락을 먹었다. 점심은 충분히 먹었음. 저녁에는 ...더 보기
  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.10 00:02
7월9일
노슈가통밀빵1/3 , 우유1잔 일이생겨서 점심을 못먹었다ㅜ 내일은 잘 ...더 보기

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  • jybyun11·정석
  • 2024.07.09 00:30
7월 둘째주 다이어트 근황
이번달은 초반 5일 정도만 체중이 잘내려가고 나머지는 체중이 오르락내리락 ...더 보기

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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.09 00:29
7월8일
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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.08 10:35
7월7일
두부추가2개 더 먹음.. 고구마깡1/ ...더 보기

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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.07 12:01
7월6일
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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.05 23:40
7월5일
점심은 배불러서 다 못먹었다 추가 우유1잔 , 아메리 ...더 보기

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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.05 12:38
7월4일
아침 점심 저녁 ...더 보기

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  • 하니하니89·초보
  • 2024.07.04 01:52
다이어트 도전합니다~
3년전에 90에서 70까지 뺐다가 요요 + 운동부족으로 105 되었어요 ...더 보기
  • jybyun11·정석
  • 2024.07.02 23:30
7월 첫째주 다이어트 근황
이제 90kg 밑으로 떨어지려고한다. 7월 1일 체중감량 목표는 달성했다 ...더 보기

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  • 베리베리v·정석
  • 2024.07.02 09:33
다음달목표는70
휴우 건강검진 결과 고도비만... 그래프를 계속 내리막으로 만들자! 8월 ...더 보기

  • 월묘·정석
  • 2024.06.29 17:22
이번주 다이어트.
뭔가 열심히 했을때는 거이 안 빠지더니 한것도 없이 입맛이 없어서 저녁 ...더 보기

  • jybyun11·정석
  • 2024.06.24 15:45
6월 넷째주 다이어트 근황
이번에는 일주일 정도는 운동도 거의 안하고 먹는것도 조절을 거의 못했다. ...더 보기

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