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샐러디에서 저녁 해결 중인데
메뉴 추천 좀 해주세요!! ...더 보기
(회)사 (뒷산) 백(번 가)기 7일차
회사 뒷산에 남산타워가 있습니다. 사백이(기) 7일차에 안쉬고 남산타워 ...더 보기

오랫만에 다신 다시 들어왔어요
복직하자마자 바로 코로나 터지고 살이 찌고 우울감도 생기고... 202 ...더 보기
안녀하세요~~
지루한다이어트! 소통하며재미있게하려고 ...더 보기
안녕하세요
168에 83키로 입니다.. 33살 나이에 제대로 살고싶어서 운동 시작합 ...더 보기
아플때는쉬세요?
아플때는운동하시나요?강박인가....몸이아픈거같아요ㅜㅜ 천근만근아픈데 ㅜㅜ ...더 보기
이번달에는 잘 안빠지네요 ㅠㅠ
저번달엔 그래도 5키로 감량 했는데 이번달엔 아직 1키로도 안빠졌어요 ...더 보기
치료중이에요ㅠㅠ
걷기운동 4일만에 ㅜㅜ 허리삐끗해서 디스크로 치료받고있어요ㅠㅠ 아이 등하 ...더 보기
다시시작~!!
23년 1월맞이 시작해서 2달하면서 8~9키로 빼고 3월 마음가짐이 ...더 보기
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144일
오랜만에 들립니다ㅋ 생리가 시작돼야 하는데 시작할거같은데 아직 시작을 안 ...더 보기
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작심삼일
오늘도 어김없이 아이 등원 후 갑천을 걸었어요 항상 늘 작심삼일인데 오늘 ...더 보기

입원후 퇴원...;
교통사고로 13일 입원했다가 퇴원해서 나왔어요... 병원에 있는동안 치 ...더 보기
가입인사드립니다
40세 여성입니다 현재 65.3이구요 새벽에 일찍일어나서 동네에서 하는 ...더 보기

다이어트 초보!입니다
안녕하세요 37세 애엄마입니다. 163 / 87.4정도 되는거 같아요 당 ...더 보기
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동덩어리.
요즘 꽃가루 알레르기로 난리가 아닙니다. 하루종일 재채기에 코풀고 훌쩍이 ...더 보기
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요요~
급상승한 몸무게를 그대로 방치했다면 계속 늘어나겠지만 아주 조금... ...더 보기
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반성의 시간
집들이날 왕창 먹었지만... 살이 빠졌습니다. 음? 그동안 다이어트 일기 ...더 보기
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안녕하세요!
안녕하세요. 20대 초반에서 중반을 향해가는 학생입니다~ 키 150대 초 ...더 보기
빼는건 드릅게 힘들지만 찌는건 숨쉬기보다 쉽다.
106에서 74까지 고난의 길을 걷고 정체기가 와서 77~8까지를 유지 ...더 보기
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정체기인것일까요ㅠㅠ?
일주일~열흘정도만에 4키로를 감량하고 다신어플을 깔았습니다. 어플에 기록 ...더 보기

조금씩..빠지고있어요!
아직 초반이라 그런거겠지만 숫자는 내려가고있네요ㅎㅎ 그와중에 4일연속 실 ...더 보기

2일차(-1.2kg)
일단 운동은 크게 하지않고 걷거나 간단한 야산정도 걷는 수준으로 하고있어 ...더 보기

안녕하세요!
안녕하세요ㅎㅎ 고3때, 국시 준비하면서. 이렇게 두 번에 걸쳐 급속도로 ...더 보기
안녕하세요 가입후 인사드립니다
안녕하세요 키 158cm 96kg 초고도비만 여자입니다. 간헐적단식과 저 ...더 보기
다이어트 다시시작
두달전에 70이었다가 다시 76 까지 쪘다가 ... 다시 빼는중입니다 ...더 보기
1일차
잘한점: 어떻게든 해먹으려곤 했다/맥주를 평소보다 덜 마셨다./약간의 운 ...더 보기
다이어트 시작한지 12일차입니다
118.5에서 111.1로 감량했는데 초기라그런지 식단과 걷기만으로 ...더 보기
가입인사ㅋㅋ
입사 10년차되면서 몸무게가 30kg불어 105kg입니다ㅜㅜ die어트 ...더 보기
76.9.. 최고몸무게 찍어 충격받고 들어왔어요ㅠㅠ
키 165에 20대 중반까지 53~4유지하다가 30대초인지금 76.9라는 ...더 보기

132일차
요 근래 근력운동을 열심히 해서인지 너무 맘편히 먹어서인지 몸무게가 조금 ...더 보기
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충격 좀 주세요!!!
30대 들어서며 10키로 늘더니, 임신 후 또 10키로 늘고ㅜㅜ 지금 키 ...더 보기
50대를 앞둔 아줌마 다이어트 도전 가능하겠죠?
50대를 앞둔 아줌마인데요 갱년기도 무섭고 초고도 비만이여서 무뤂도 아파 ...더 보기
마음을 못 잡아요..
거의 6개월째 85키로 운동(식단x) 으로 유지만하다가 며칠전부터 우울감 ...더 보기
인바디...
병원가기를 미루고 미루다 다녀왔습니다. 그냥 저냥 체지방 위주로 감량이 ...더 보기

오늘부터 시작입니다~
오늘부터 새마음 새각오로!! ...더 보기
드디어 90kg대
12월 초에 시작한 다이어트... 3월 2일 (약 3달) 이 지나서야 겨 ...더 보기
안녕하세요~
혼자는 힘들이 같이 힘내려고 가입했어요. 모두 화이팅 ...더 보기
안녕하세요
오늘부터 다이어트 시작했습니다..다같이 으쌰으쌰해보아요 ...더 보기
2월 정산
이번달 드라마틱한 감량은 없었고 오직 롤코와롤코 뿐이었습니다. 이유는 저 ...더 보기
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127일차
처음보다 몸무게 감량변화가 상당히 더뎌진것 같지만 이달도 야금야금 감량하 ...더 보기
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