도전 진행중 ⭐체지방 줄이기 다이어트⭐ 2/30 그룹정보

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필독[[필독]] `체지방 줄이기` 그룹을 소개합니다 🥳

9/14일 다이어리
브런치 하고 느끼한 속을 라면으로 달래기 낼부턴 식단이 ...더 보기
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9/13일 다이어리(식단x,운동x)
위경련과 배탈로 고생 후 몸보신 겸 밥, 삼겹살에 김치찌개~ 운동도 안하 ...더 보기

9/12일 다이어리(식단x,운동x)
어제 점심 닭가슴살이랑 카프레제 먹고 체해서 저녁까지 쫄쫄 굶다 스프먹 ...더 보기

9/11일 다이어리(식단o,운동x)
식단 잘 하다 점심먹은게 체해서 위경련에 물oo 때문에 고생한 하루, 운동은 스킵이다 😵 ...더 보기
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[9/1~9/10]체지방 변화
*시작 28kg 👉 26.7kg (1.3kg감량) 몸무게는 많이 감 ...더 보기
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