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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.04.10 12:42
4월 진짜시작
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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.25 22:19
3월 25일 화요일
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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.24 20:42
3월 21ㅡ24일 강원도 휴양왔어요
첫날 ㅡ흑염소고기, 태국 마사지 둘째날 ㅡ속초 바다. 대형커피숍 .회먹. ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.24 20:33
3윌 24일 월요일
저녁 군고구마 1/3 우유 반잔 주말동안 잘 먹었더니 1키로 늘었어요ㅜ ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.20 09:54
3월 17일~3월 19일
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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.15 15:52
3월 금.목.수
병원에서 채혈 하고 담주에 결과 들으러갑니더.이번주는 헬스장 끝나고 다 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.13 21:10
3월13일 목요일
아침 삶은계란 블루벩 방토 카누 간식 오뜨 몽쉘 우유 점심 사과 저녁 향 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.12 21:42
3월 12일 수요일
아침 고구마 방토 우유 점심 바나나 석류즙 간식 콘푸라이트 우유 저녁 닭 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.12 11:25
3월 11일 화요일ㅇ
아침 크림스프 바나나 간식 몽쉘 오뜨 카누 점심 블루베리 사과1개 저녁 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.10 20:53
3/10 월요일
오늘도 고생하셨습니다~^^ 걷기 40분 노카페인성공 노 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.10 20:31
3월 10일 월요일
아침 계란후라이 김밥3개 방토 점심 한겹씩뜯어먹는토스트 반개. 사과1개 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.10 08:29
3.9. 일요일
토욜 일욜 외식했더니~~ 몸무게가 늘었어요😱 이번주 시작몸무게 64.5 ...더 보기

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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.09 23:23
3월 첫째주 주말
산에 다녀오고 점심.저녁 못먹고 그대로 뻗었습니다 늦은 저녁 한숟가락 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.09 21:53
3월9일
언니 생일이라 회먹고 카페다녀왔어요 많이 먹었는데 후회 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.09 08:21
3월 8일
아침 요구르트. 바나나 점심 후레쉬빵. 카누 저녁 오트밀죽 방토 저녁에 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.08 09:07
3/7 금요일
어제 못올리고 자버렸어요😆 운동은 일립티컬 30분 노 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.07 21:55
3월7일
아침 두부구이 점심 땡초김밥 반줄 계란후라이 저녜 닭강 ...더 보기

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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.07 18:08
3/7 금요일
1시간 pt상체 어깨 ㅡ전면 측면.다 😭 ㅠㅠ 30분 런닝홈트로 복근 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.07 15:08
3월6일
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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.06 20:13
3/5수요일ㅡpt 죽을뻔 하체데이
🎯나만의약속 🎯 ✔25년 3월까지ㅡ 60대초반 만들기 ✔헬스장ㅡ5일 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.06 18:59
3-6 목요일
흑 라면조그만걸 먹었네요. 노카페인 노글루텐 둘다실패 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.05 23:33
3-5. 늦었어요
개학하니 더바쁜거같애요🤣 이제 일과 마무리 하고 자요 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.05 23:13
3월5일
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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.04 21:20
3/4 드뎌 개학
드뎌 아이들이 개학 아침에 짧지만 운동을 시작했습니다. 둘째이제 초 ...더 보기

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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.03.03 22:40
3월3일 ㅡ 둘레길 만보 찍기
북한산둘레길 걷고 차마시고 초밥 먹었어요 암환자에게는 산이 좋다네요 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.03 22:20
3/3 돌아와서 첫날
여행에서 이킬로는것 같아요ㅡㅜ 급찐급빠해야되는데 늘어난 식욕 잠재우기 쉽 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.03.02 20:18
3월1일~2일
주말 비도오고 해서 배달 시켜먹었어요 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.03.01 11:55
2/28 경주에서
애들 방학마지막주라 어제 경주여행을 왔어요 먹방이 되었네용~~낼돌아가는지 ...더 보기

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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.02.28 23:29
2/28일 금
밥맛이 없어서 샐러드 많이 먹고 있어 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.02.28 22:25
2월 28일
아침 천마차 점심 닭갈비볶음밥 양배추샐러드 라면사리한입 저녁 연어초밥 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.02.27 21:29
2월 27일
아침 팥영양찰떡 카누 점심 사과 저녁 비엔나소세지 찐만두 종아리 스트레 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.02.27 21:17
2.26 어제꺼 오늘꺼
어제못올리고 가서 오늘같이 올려요. 노카페인 노글루텐의 길은 머네요ㅡㅜ ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.02.26 21:14
2월26일 수요일
아침 사과1개 점심 고구마 삶은계란 카누 저녁 비엔나소세지 방토 운동 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.02.25 22:13
2웖25일 화요일
아침 사과1개. 삶은계란. 카누 점심 요거톡. 만두2개 간식 에이스 반 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.02.25 18:52
2/25일 2일차
오늘은 카페인~~못참고 믹스한잔ㅡㅜ 저녁도먹었는데 배고파요. 이놈의 식 ...더 보기

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  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.02.24 23:21
2/23일요일
일요일 병원 식단입니다 밥량이.넘 많아.. 반그릇..반찬도 조금 했지 ...더 보기

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  • 예쁜옷입자^^·다신
  • 2025.02.24 21:57
2월24일 월요일
아침 치즈라면 반개 점심 사과 삶은계란 방토 저녁 방토 김밥3조각 두부구 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.02.24 18:24
1일차 기록
식탐이(특히 간식 식탐) 엄청 심한데 오늘 그래도 과자,라면 안먹고 잘 ...더 보기

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  • No카페인No글루텐·다신
  • 2025.02.23 20:05
안녕하세요 가입했습니다~~♡
현재 몸무게 64키로 목표 몸무게 55키로 예전에 한번 뺏다 손놨더니 ...더 보기
  • 먹어봤던그맛!!·다신
  • 2025.02.22 22:42
2월 ㅡ병원기록
수술 잘마치고 요양원에서 푹쉬고있습니다. ㅎㅎㅎ 이젠 슬슬 눈동하려구요 ...더 보기

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