도전 진행중 아름다운 4050을 위하여:리즈백 42/45 그룹정보

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.09 22:36
작심68
아침은 토마토, 콩나물국밥에, 달콤한 딸기밥 점심은 고구마와 달걀 저녁은 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.08 21:46
작심67
아침 일찍부터 스터디카페 가니라 좋아라하는 우유과자랑 전지분유 한잔타먹고 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.08 11:19
#63
아침 일찍 한국고구마 주문한거 배달와서 간만에 고구마빵..이 간단한 것도 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.08 00:50
작심66
아침에 광어초밥에 콩나물국 점심은 간식들 이것저것 주워먹다가 저녁에 한우 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.07 10:10
#62
오늘 생리터지면서 식욕도 같이 터져서 짜파게티도 먹고 사진 말고도 저녁에 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.06 22:44
작심65
아침은 콩나물국 점심은 샐러드 저녁은 치킨.. 맥주가 간절했지만..콜라로 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.03.06 12:15
14일차
16시간 단식, 필테, 걷기, 금주. 공복운동 후 아점으로 쭈꾸미볶음, ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.06 11:27
#61
아침에 견과찐빵이랑 커피, 점심엔 샐러드랑 치킨 도시락 싸가서 먹고 저녁 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.05 22:25
작심64
아침은 달걀과 유산균 점심은 샌드위치와 샐러드 저녁은 오리로스 파김치 볶 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.05 12:18
#60
오늘은 아침부터 열심히 밥 챙겨 먹고 저녁은 프로틴쉐이크로 끝낼려고 했는 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.03.04 23:48
12~13일차
16시간 단식, 운동없이 금주. 점심 백반, 딸기바나나, 저녁은 밥조금. ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.04 23:30
작심63
아침은 달래된장국 점심은 동태찌개 정식 저녁은 허니콤보 오늘도 스트레스로 달리기..ㅡ.ㅡ ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.04 10:03
#59
아침에 바나나랑 커피, 견과빵 먹고 출근해서 늦은점심으로 햄버거. 오늘 ...더 보기

  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.03 22:16
작심62
아침은 간단히 먹고 점심도 샐러드와 달걀,두유 각 두개 배가 안 고프고 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.03.03 12:45
10~11일차
17시간 단식, 운동없이 저녁에 포차에서 맥주3병;; 일단 주2회 이 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.03 11:25
#58
점심때 꽃신님 덕분에 떡볶이 ㅋㅋ 오랜만에 정말 맛있었 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.02 21:19
#57
작은딸한테 중요한 이벤트가 있어 계속 같이 있었더니 역시나 작딸 중심의 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.02 19:58
작심61
아침은 감자탕 먹고 큰 아들 교복 찾고 아이스크림 사서 먹고 쫀득쿠 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.03.01 22:04
작심60
아침은 밀키트식사에 점심은 청도미나리에 삼겹살과 다슬기탕 사진은 없지만 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.03.01 11:23
#56
아침에 견과빵이랑 커피 먹고 점심은 공원에 가서 지인언니가 싸 온 고기만 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.28 23:33
작심59
아침 치과가기전 십원빵 먹고 치료후 집에와서 핫도그에 떡 점심은 홍게 저 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.02.28 23:11
9일차
18시간 단식, 걷뛰 6키로, 금주♡ 딸램이 사온 빵들 맛 본게 옥의 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.28 21:17
#55
사진외 저녁에 사과랑 치즈, 파스타 반접시정도 오늘은 왜케 졸린지 낮잠을 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.02.28 11:02
7~8일차
14시간 단식, 운동없고 금주♡ 온가족 침대 교체하느라 아침부터 정리하고 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.02.28 10:46
4~6일차
정신없는 한 주를 보내고있다. 3일동안 운동은 하루;; 수욜은 회에 맥주 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.27 20:48
작심58
아침은 간단히 먹고 점심은 업체와 황태찜을 맛있게 먹었다. 사진을 찍지못 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.27 13:52
#54
아침: 커피, 고구마 점심: 새우튀김김밥, 간장치킨 저녁: 연어사시미, ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.26 20:39
작심57
아침은 달갈에 요거트 점심은 샐러드+ 과일 저녁은 또 달걀 배가 살짝 고 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.26 11:25
#53
사진외 아침에 바나나 추가. 야식 안먹기 하는데 오늘은 저녁에 샐러드 먹 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.25 22:31
작심56
아침은 어제 여독으로 피곤해서 윌하나 먹고 점심은 샐러드 저녁은 소고기로 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.25 10:55
#52
뉴질랜드랑 호주 놀러 갔다온 지인이 사다 준 뉴질랜드 마누카꿀이랑 호주 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.24 23:17
작심55일
서울 출장이라 새벽 차를타야하는데 늦게 일어나는 바람에 정신없이 뛰어나가 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.24 18:08
#51
오늘은 알탕 짬처리하고 소다까지 ㅋ 갑자기 청소에 꽂혀서리 하루종일 카펫 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.23 21:55
#50
아침은 견과찐빵이랑 커피, 점심은 어묵국, 저녁은 알탕. 오늘 한인마트 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.23 21:38
작심54일자
아침은 요거트와 사과 점심은 샐러드와 삶은 달걀 물은 1.5리터 마시고 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.02.23 12:35
2~3일차
18시간 단식, 운동없이 금주. 점심 견과,김밥1/2, 저녁은 밥없이 명 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.22 23:10
작심53
작심을 하였지만..배고픔을 이기기는 쉽지않다. 아침에 눈 뜨고 숙소 정리 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.22 21:20
#49
사진외 비프스틱과 옥수수 간식추가, 이번 라운드 만보챌린지는 하다가 못해 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.02.21 20:29
작심52
아침부터 일정이 있어 떡 하나와 윌 마시고 인근 휴양림에 놀러와서 고기바 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.02.21 11:17
#48
아침에 커피랑 바나나 먹고 점심은 김밥만 먹으려고 했는데 큰딸이 피자랑 ...더 보기

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