도전 진행중 아름다운 4050을 위하여:리즈백 41/45 그룹정보

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.23 22:20
#18
아침은 커피랑 바나나 점심은 그릴치킨 시켜 먹고 저녁은 지인찬스 손만두랑 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.22 21:23
작심22
아침은 입맛이 없어서 넘어가고 점심은 현미밥에 두유 저녁에는 어제 사서 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.22 11:47
#17
오늘은 아침부터 핫도그롤 배부르게 먹었더니 점심에 그닥 배안고파서 커피랑 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.21 23:08
작심21
작심따위 내다버린지 오래된듯한 폭식의 나날이 이어짐에 심히 유감스럽지만. ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.21 16:35
#16
모닝커피, 점심엔 치킨샐러드 퇴근하면서 카페라떼 한잔 사 먹고 집에 와서 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.21 13:01
16일차
단식 16시간, 점심 백반, 중간중간 채소달걀 간식, 저녁은 밥없이 찜닭 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.21 12:55
15일차
15시간 금식, 점심 백반. 저녁은 간단하게 샐러드 먹고 댄스, 걷뛰3 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.20 20:39
작심20일차
아침은 꿀 한술로시작해서 두유와 요거트에 시리얼 점심은 현미밥 저녁은 김 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.20 17:00
#15
오늘 공휴일이라 아침에 친구랑 공원 가서 걷고 커피 한잔. 점심엔 깁밥 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.20 15:49
13~14일차
주말은 시댁모임갔다 쇼핑하고 잘 먹고 쉬었다ㅋㅋ 주중에 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.20 15:47
12일차
점심 동태찜, 저녁은 간단하게 샐러드 먹고 운동~ 줌바,다이어트댄스, 3 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.19 23:10
작심19
독감을 이기기 위한 핑계로 많이 먹고 푹쉰다. 사진에 없는 떡만두국까지. ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.19 22:58
#14
점심에 약속 있어서 일식집에서 카레돈까스 그리고 커피, 오후에 출출해서 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.18 23:16
#13
아침에 고구마랑 커피, 점심으로 쇠고기버섯볶음밥 먹고 정말 간만에 만보걷 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.18 22:37
작심18
오늘도 어김없이 폭식 아침 식단 사진을 찍지않고 정신없이 흡입하고 청사 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.18 00:40
작심17
주말은 또 폭식.. 여러가지 막 먹다 작은 아들이 요즘 유행한다는 두바이 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.17 23:05
#12
모닝커피, 점심은 고구마 등등 간식으로 코코넛 과자 먹고 저녁엔 갑자기 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.16 22:19
#11
모닝커피, 점심엔 치킨윙 등등 저녁엔 딸들이랑 분식 (떡볶이, 새우튀김, ...더 보기

  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.16 22:00
작심16
오늘은 좀 더 먹은 날~ 아침 점심은 같고 저녁에는 제주한라봉 새로 산거 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.16 16:18
10~11일차
단식 14시간, 점심 백반, 저녁 큰딸이랑 닭가슴야채 월남쌈.... ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.15 21:17
작심15
아침은 간단히 마시고 출근 전에 거래처 방문했더니 아침을 굶은줄 알고 빵 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.15 11:24
#10
아침에 견과찐빵이랑 커피, 점심은 치킨샐러드 등등 도시락 싸간거 먹고 하 ...더 보기

  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.14 23:18
작심14
오늘도 사진이 많이 빠졌지만 두유는 꾸준히 마시고 현미밥과 군고구마 우유 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.14 21:43
#9
아침에 커피랑 바나나, 점심엔 그릴치킨 시켜 먹고 저녁은 오징어콩나물국. ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.14 16:52
8~9일차
제주사진 투척해요. 사진찍는 재주가 없기도 하고 몇장 못찍었어요 ㅋㅋ 점 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.13 21:45
#8
아침에 커피랑 바나나 그리고 병콩. 건강하게 먹자고 아침부터 병콩 삶고 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.13 21:19
작심13
찍지못한 나머지식사들은 두유 뿐..입맛이 없다 스트레 ...더 보기

  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.12 22:32
작심12
아침볶음밥 저녁에 만두와 곱창~^^ 나름 다여트식~^^ ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.12 21:59
#7
아침에 찐빵이랑 커피, 점심은 작딸이랑 간만에 한인마트 장보고 투고해온 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.12 10:42
5~7일차
점심 육칼, 저녁 어묵탕, 금주^^점심 김밥, 저녁 모임에 양꼬치, ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.11 23:29
#6
브런치로 친구가 1시간 줄서서 사다준 맛집 피스타치오 크로와상과 커피. ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.11 22:33
작심11
아침 식사 후 요거트볼에 아이스크림 점심에 갑자기 엽기떡볶이가 먹고싶 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.11 21:46
3~4일차
3년째 한라산 등반을 목적으로 남편이랑 1박2일 제주도 방문. 아쉽지만 ...더 보기

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  • saragil·다신
  • 2026.01.11 21:27
1~2일차
15시간 금식, 점심 백반. 그릭견과 간식을 끝을고 금식.18시간 금 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.11 02:14
#5
아침에 커피, 단팥빵 점심은 치킨윙 등등 퇴근길에 간만에 스파하고 페이셜 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.11 00:11
작심10
신나게 먹고놀고 들어와서 쉬다보니 하루가 지나버렸네~^^; 아침은 떡만두 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.09 22:41
작심9
아침 요거트 점심은 두유등 간단히 먹었는데 사진을 못 찍음.. 저녁은 치 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.09 21:59
#4
아침에 커피 점심은 치킨샐러드 도시락, 간식으로 초콜릿 몇개, 저녁엔 남 ...더 보기

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  • 꽃신깨비·다신
  • 2026.01.08 22:45
작심8
아침부터 야무지게 재첩국에 밥말아먹고 점심은 현미밥 저녁은 연어만 먹으려 ...더 보기

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  • 백투날씬·다신
  • 2026.01.08 22:07
#3
아침에 커피랑 고구마 오후에 장보는데 비비고 떡볶이가 엄청 맛있어보여서 ...더 보기

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