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  • 다이어터쫑이·지존
  • 2025.12.23 20:34
25.12.23 식단
아침 - X 점심 - 참치김밥 간식 - 카누, 아아 저녁 - 닭가슴살 샐 ...더 보기

  • 다이어터쫑이·지존
  • 2025.12.23 08:36
25.12.22 식단
아침 - 프로틴+저지방우유 점심 - 칼국수 간식 - 카누, 키스틱소세지 ...더 보기

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  • 다이어터쫑이·지존
  • 2025.12.21 19:17
25.12.21 식단&운동
아침 - 단백질 쉐이크 점심 - 감자샐러드 샌드위치 저녁 - 닭가슴살 월 ...더 보기

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  • 다이어터쫑이·지존
  • 2025.12.21 09:36
25.12.21 다이어트 시작
이렇게까지 될정도로 관리안한 내자신을 탓해야지ㅠ 오늘부터 6개월동안 20 ...더 보기

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