70kg대에서 40kg대로! 그녀의 인생을 바꾼 다이어트법!

80kg → 60kg대로, 애주가 다이어터의 감량팁 공개!

5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!

-17kg감량! 76kg에서 몸무게 앞자리 2번 바꾼 식단+운동법 대공개!

세 아이맘! 20kg이상 빼면서도 근육4kg 증량할 수 있었던 비결은?

인생 최고 몸무게 찍고, 100일 만에, 16kg이나 빼다?

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60kg→50kg대로, 4개월간 운동으로 바뀐 비포앤애프터!

인생에서 100kg 2번 넘었던 그녀가 60kg까지 빼다?

운동이 습관이 되어버려, 4개월만에 12kg 뺀 다이어터!

체중이 멈춰있다면, 이것부터 확인해라?

여자가 근력운동 안하면, 후회한다?

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71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?

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