질문이 있사와요
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방화동조피디 아침부터 답변 감사해요. 드디어 오늘 비가 오네요.. ㅠㅠ아기 어린이집 출근시키고 후닥 운동하고 할 일 많은 오늘이네요.. 화이팅하세요 :3
1.더 많은 칼로리 소비가 목적이시라면 괜찮을 거 같고요 스쿼트 본연의 목적인 하체 근육을 위해서라면 차라리 중량을 더 나가게 해서 하는게 낫지 싶네요... 2. 무슨 운동이든 안 하는것 보다는 하는게 무조건 좋습니다~ 일단 한 번 해 보심이...ㅎㅎ3. 네 그게 그거 맞아요 ^^
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