다이어트

10.30

다신다이어터

뚠맘 1 1 2 1 1
2018.10.30 22:37 | 조회수 68 | 좋아요 0

저녁운동패스
근육통이 무슨운동때문인지는모르겠지만대두근아포요ㅠㅠ 제대로운동했다는뜻이겠죠
드디어제닭가슴살이왔어요
무염이지만촉촉하고단백하고냄새도없고 맛나요
상추에싸서쌈무랑같이먹으니 음!
얘들은닭가슴살로카레해주었어요
낼은저도카레한끼는먹겠지요ㅋㅋ
넘클린하게먹었는지 칼로리가착하더라고요더먹을려고했으나 시간이늦은관계로참고잡니다
7시이후로는잘안먹거든요 ㅋㅋ
줄넘기새로시작 운동량이좋아서선택했는데한번에50개를못하네요계속걸려서혼자계속웃었네요저녁에3분정도했는데아파서안했거든요그건칼로리에안올렸네요
오늘체중은최저이나 눈바디는최악이네요
배가 엄청나왔네요왜인지..........
굿밤되세요!

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댓글 (10)

등록순｜최신순｜공감순

뚠맘
|10.31 07:23

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애플러버 진짜강추
저도네이버검색이라반신반의
배송은좀걸려요

애플러버
|10.30 23:41

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오늘 클린클린이네용 ㅋㅋ 댓글보고 푸드원 알아가요 ㅋㅋ 저도 다음 닭은 푸드원으로... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뚠맘
|10.30 23:10

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예비신랑레츠꼬 네거의안먹지만 야식먹어도9시전
근데저는일찍잔다는게함정ㅋㅋ

바다사나이2
|10.30 23:08

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저녁이후로 안드시는게 중요한거죠!^^

뚠맘
|10.30 22:51

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방화동조피디 저염훈제도시켰어요감동닭이배송이넘느려서이거오는도중에다른거라도먹자했는데오늘같이왔네요훈제는냉동이더라고요무염은냉장실에 진짜제가삶은거보다맛나요촉촉한거는좀그거보다덜하지만간편해서쵝오!

둠보
|10.30 22:48

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뚠맘 내일 점심은 샤브샤브로 가봐야겠어여 ㅎㅎㅎ

방화동조피디
|10.30 22:47

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라고 쓰고 보니... 저것도 푸드원에서 OEM 하는 거군요. 다노닭이랑 같은 브랜드... 푸드원꺼 먹으면 되겠네여 ㅋㅋㅋ

방화동조피디
|10.30 22:46

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감동닭 검색해보니 가격도 적당하고 괜찮네요!! 지금거 다 먹고나면 푸드원꺼 사먹어 보려고 했는데 감동닭도 후보에 넣어 봐야 겠어요 ㅋ

뚠맘
|10.30 22:45

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뭐가다등록됐데 화이팅!
샤브샤브
월남쌈
회
추천메뉴요!

둠보
|10.30 22:42

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건강하게 맛나게 잘드셨네영 ㅎㅎㅎ 부러워요 ㅠㅠ

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