다이어트 23년째...
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화이팅이요~~^^
ㅎㅎㅎ저는 나이도 더 많아 잘 안빠지는데 80후반에서 5개월만에 60대로 내려왔어요! 단기간에 뺄 수 있겠지만 건강+요요생각해서 같이 꾸준히 힘내봅시당🤗
원하는 몸무게 이룰 수 있도록 응원하겠습니다! 화이팅^^
1주일 열심히 다이어트 하신거 매우 칭찬합니다. 저희 같은 고도 비만인들은 식습관을 개선하는게 제일 중요합니다. 비정제 음식(고구마 현미 생야채 생고기 생과일)으로 충분히 드시면서 다이어트 하시면 건강하게 요요없이 다이어트가 되실거 같습니다.
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