물은 2리떠 이상 마시고 있어요.
여러가지 생각해봤는데 저녁을 넘늦게 먹는거 같아요.
간혹 피곤할 때도 다음날 몸무게가 늘 수 있어요ㅠㅠ 저는 그럴 때 9시간 이상 푹 자고 나면 다시 몸무게가 줄었어요. 지금 건강하게 식사 잘 하고 계시니까 휴식 충분히 하시고 식단 유지하면서 조금만 더 기다려보시면 어느새 몸무게도 줄어있을 거예요!
아~일부러 굶은건 아니구요.
너무 힘들어서 잠들어 버려서 못먹었어요.ㅜㅜ
운동은 아직 시작도 안하고 있어요.
식이만하고 있어요. 운동해야하는데 고삼이 뒷바라지에 집안일에 직장은 공부땜에 휴직중이지만 저도 좀 힘든 공부중이구 ~~하루에 8시간 이상 책상에 앉아있다는 핑계로~~ㅜㅜ
몸무게로 하는 웨이트라도 해야 하는데~~말로만 이러구 있네요.
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