다이어트 정체기인가요? ㅜㅜ
- 뚜리이이잉
- 2021.04.09 10:24 | 조회수 145 | 좋아요 0
다이어트 정체기인가요? ㅜㅜ
저두 10킬로정도 빼고 정체기가 오네요. 그래도 꾸준히 진행하니 감소하는 추세예요.
우리 포기하지 말고 지속적으로 해봐요~~
더디지만 빠집니다~
토토꾸꾸맘 우왓 저도 그렇게 하고있어요 너무 극단적으로 하면 제가 금새 포기할거같아서 할 수 있는내에서 최대한 하고있거든요ㅋㅋㅋ
토토꾸꾸맘님의 얘길듣고 저도 다시 파이팅해볼게요!!!!
뚜리이이잉 저도 단식은 무섭고, 다이어트식이라고 말은 하지만 먹고 싶은거 조금씩 먹기는 다 먹으면서 하는 다이어트라... 그저 많이 안 먹고 운동 꾸준히 하는 것만 지키고 있어요! 그래도 아직은 없어져야할 지방이 많아서인지 이정도로도 체중이 줄어주긴 하네요...ㅎㅎ 힘내요 우리!!!
96일째에요ㅎㅎ 저도 70일쯤 됐을 때 12키로 정도 빠진 상태에서 더 안빠지길래 정체긴가보다 하고ㅎㅎ 평소처럼(다이어트 식단+운동) 꾸준히 지내니 어느 순간 다시 빠지기 시작했어요ㅎㅎ
물론 처음처럼 빠지는 속도가 빠르지도 않고, 먹으면 먹는대로 늘기도 하지만.. 다시 식단 하고 운동 열심히 하면 조금씩이라도 줄기는 주네요~~ 정체기일 것 같을땐 식단과 운동을 유지하는 것만이라도 잘 해주시면 곧 다시 빠지는 날이 올거에요!!! 힘내세요 응원합니다♡♡♡
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