view-top

10/13 - 76일차

view-사진

Ate
12:00 - 그릭요거트 w/무화과, 청포도, 그래놀라, 코코넛청크, 꿀
16:00 - 아이스브레이커스 1알
16:40 - 탄탄쿠키 감자맛
20:00 - 간장치즈순살찜닭, 치킨무, 계란후라이, 백미밥

Work-out
17:24 - 수영55분

Thought
87.95kg
저녁먹고 배불렀음
쭉쭉 화이팅

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 10/14 - 77일차

다음글 10/12 - 75일차

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 '콤부차' 어떤 효능 있길래, 다이어터에게도 인기있는 걸까?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동