view-top

다이어트 19일차. 22.09.30

view-사진

양배추 키위 계란 견과류 토마토 리코타치즈 샐러드
두부 야채 카레 조금

두부 야채 카레 -보온병 작은사이즈아님..ㅋ

집에서싼 간단 김밥 4개쯤?

걷기 50분. 총 만보는 못채웠네요ㅠ

불금 무사히보냄요~~

주말도 무사히보냈음 좋겠어요.
마을행사에, 이것저것 일정들있는데 입터질까걱정됩니다^^;;;;;

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 9.30.금.간단1276일차.

다음글 9월말 중간 결산, 점검

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (4)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동