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10월 13일 목요일

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저녁에 미역국먹고 가래떡 땡겨서 구워먹었어요

마법 2일째 핑계로 운동 땡땡이 치려다가
다른분들 하신것 보고 저도 운동했어요ㅎㅎ

줄넘기 2600 개
만보
싯업120개
레그레이즈120개
크런치120개
덩키킥 좌우40개씩
플랭크 1분
폼롤러스트레칭 맛녀 보며 30 분

이정도로 만족하며 낸내하러 갑니다
잘자용~ 🌟 🌛

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