다이어트

10.19.수.간단1295일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2022.10.19 20:03 | 조회수 167 | 좋아요 0

오전 10시쯤 삶은계란 두개,아몬드 7알,군고구마 반개,샤인머스캣 5알 먹으면서 식사시작 했어요

그리고 점심은 공기밥,북어국,가자미조림,너비구이,오이도라지무침,배추김치,멸치볶음 이렇게 먹었어요
믹스커피 한잔,샤인머스캣 조금 먹었어요

퇴근후 운동 갔다가 집에 오는길에 금방 구어내는 붕어빵이 너무 먹음직해서 아들 사 줬어요ㅎ

저는 내일 아침에 에프에 돌려서 먹을려구요ㅎ
금방 구운 맛이 날려나 모르겠네요ㅎ
처음 시도하는거라ᆢㅋ

오늘도 모두 수고 많으셨어요^^
굿밤 되세요~~~^^

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댓글 (6)

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다산댁
|10.20 19:10

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ㅎㅎ
아침에 먹으니 금방 만들었을때 보단 확실히 덜 맛있더라구요ㅎ
그래도 간헐적단식을 하는 사람으로서 잘 참았다 싶어요ㅎㅎ

유리알알
|10.20 09:21

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아 이제붕어빵 계절이네요~~
아침에 드셔도 맛있을듯요 잘참으셨네요!!^^

다산댁
|10.20 07:12

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맞아요ㅎ
추억의 음식ᆢㅎ
영빅맨님의 기억속의 가정은 아주화목해 보여서 참 보기 좋아요~~~^^

다산댁
|10.20 07:10

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저도 붕어빵 파는곳 오랜만에 본것 같아요ㅎ
점심먹고 단식중인데 한개라도 먹으면 단식이 깨져서ᆢ
아쉽지만 잠시후 먹으려구요ㅎ

영빅맨
|10.19 22:43

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붕어빵..어릴적 추억의 음식이네요.
아버지 퇴근하실적 사오시길 기다리던 ...어머니 와 같이 시장에 가서 욕심부려 봉지째 들고먹던 붕어빵이지요.. ㅎ

근규맘@sky8237
|10.19 20:07

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한개정도는 괜찮지 않을까요? ㅎㅎ 이제 붕어빵이 나올 시기이네요~~아직 근처에서 못 본 거 같아요..울동네는 없나? ㅋㅋ

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