다이어트

오늘 인바디 했어요

근육이 9월에 비해800그램감소했어요
ㅠㅠ
내근육 날떠나지마ㅠㅠ
체중감소가 기쁘긴하지만
인바디점수도 떨어지고 전체적으로 별로네요
근력유산소 하다가 안하니까 그런가
다시 해야겠어요
인터발 걷기만 주로했더니 어휴
뭐던지 균형이 중요한가봐요
담달도 화이팅할께요

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