다이어트

3월7일 다욧7일째

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애들 학원이 늦게끝나서 들어오는길에 탕슉세트를
사와버려서~~~~ 😆
오늘도 고생많으셨습니다.

3월목표
1.물3병마시기✅
2. 아침걷기운동 or 만보걷기✅
3. 저녁은 짜지않게 가볍게 7시전에
4. 다신일기쓰기✅

아침 샐러드 키위 달걀 통밀빵반쪽

간식 커피우유큰거한개

점심 밥반공기 소고기스테이크 야채 치즈1장 푸룬5개

간식 미니붕어빵1개

저녁 고단백두유1개 탕슉 6~7개

운동15000보

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