8월 4일 식단 및 운동
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익숙해져서 무섭진 않아요. 단식 종료하기 전에 배가 고픈거지,먹은 후에는 괜찮아요.시간 들여 꼭꼭 씹어 천천히 먹으니 포만감도 들고 좋아요.😆맛없게 깨작깨작 먹습니다요.
새벽산행 혼자가면 무섭지 않나요?대단하세요👏👏👏사진에 음식만 드셨다면 배가 많이 고플듯해요😂😂😂
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