53.8 어제 6시이후 금식 너무 힘들었던 날
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댓글 (7)
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다이어트만하면 아팠는데 이번에는 컨디션이 좋네요~~
🧡
감사해요 굶고 머리카락 빠지지고 갑상선 안좋아지고 건강하게 다이어트는 이번이 처음입니다~~!!
😍 꺄호~~ 엄청 잘하고 계신거예요~~ 1일 1식 하시다가다시 돌아가시는것부터가 체중변화때문에 흔들리고 하실텐데...노력은 확실히 보상을 줍니다~! 자극받고 9월 힘내봐야겠어요~
👍
좋으시겠어요. 몸무게 변화가 있으니까요! 체지방 빠지고 근육이 느셨길^^
6시이후 금식 쉽지 않아요. 오늘도 화이팅~!!!
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