다이어트

10.31.화.간단1870일차.

다신다이어터

다산댁 1 3 3 4
2023.10.31 23:47 | 조회수 36 | 좋아요 0

오늘은 주문한 샐러드가 아직 도착전이라 상추 위에 ,훈제란 3개,상추,아보카도 반개, 견과류, 올리브유, 닭가슴살 소시지,고구마 1개,배 조금 넣어서 오이무침이랑 같이 먹었어요
소고기국 국물은 다 먹고 콩나물이랑 소고기 남았길래 잡곡밥 조금 넣고 참기름 넣고 비벼서 먹었어요ㅎ
배가 너무 불러서 남길까 하다가 너무 맛있어서 다 먹었어요ㅋ

오늘은 지인들과 걷기도 하고 혼자서도 더 걸어서 좀 많이 걸었어요^^

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 11.1.수.간단1871일차.

다음글 1914일차 식단

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

다산댁
|10.31 23:57

신고 0 공감 0

그러게요ㅎ
배부르면 숟가락 놓으면 되는데ᆢㅠ
샐러드 매번 다신샵에서 하루한끼 샐러드 주문하는데 요번에는 팔도감에서 샐러드를 구매했어요ㅎ

탄탄원츄
|10.31 23:51

신고 0 공감 0

어떤 샐러드를 주문하셨어요? 저는 오늘 버스가 곧 온다길래..마트에 못가서 낼은 두유 한잔밖에 못마실 듯.
배부르면 그냥 숟가락 놓기! 먹는 중에 배부른데..30분 후엔 더 불편..
수고하셨습니다

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

TOP으로 이동