view-top

1월22일 식운

 다신다이어터

view-사진

(공체 67.2kg)

아침식사: 무가당두유, 아카페라 아메리카노2잔

점심식사: 두부베이글 치즈, 블루베리 요거트, 쟈뎅 블랙

오늘 조금 먹어서 66대 만들기. 홧팅~!!!

오후간식: 딸기3개, 스테비아 율무차, 아카페라 아메리카노

저녁식사: 닭가슴살 두부볼1봉지, 닭가슴살 소떡소떡1개, 스테비아 믹스커피
야식: 무가당두유, 딸기9개, 광천김5봉, 귤2개, 비비고 고기만두3개, 비비고 물만두1/2봉지

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 1월23일 식운

다음글 1월21일 식운

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순｜최신순｜공감순

댓글리스트

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동