다이어트

3월28일 4일

다신다이어터

terria
2024.03.28 20:02 | 조회수 15 | 좋아요 0

운동 만땅 한날.
식욕도 부쩍 오르고.ㅎㅎ

필라테스 첫회다녀왔어요.
그룹수업이라 회당 6500 원 싸죠? ㅎㅎ
근데 저는 초보라그런지 스트레칭 수준이더라구요.

집에와서 아파트헬스장가서 평소대로
하체 1시간 유산소40분 채우고 왔어요.

내일은 필라테스 두타임해볼까 합니당!!

접시에 덜어놓고 두배는 더 먹었어요.ㅎㅎ
저녁은 고기랑 과일.먹고 입이 허전하네요.ㅜㅜ
아침 공복체중 51.4 실망입니다.😭😭😭

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 [86일차] 3.29.금

다음글 [85일차] 3.28.목

댓글 (3)

등록순｜최신순｜공감순

예쁘제
|03.29 18:05

신고 0 공감 0

넘 싸네요 울동네도 있음 좋겟네요

terria
|03.28 23:00

신고 0 공감 0

그쵸?
힘이 쭉 빠졌어요.ㅜㅜ
저도 쥬스 먹어야할까봐요.
운동많이하고 많이 먹어서..건강한 통통이가 되었어요.
필라테스간다고 운동복입고는 완전 깜놀.
그동안 겨울옷입어서 이렇게 살찐지 몰랐다능요ㅜㅜ

*수지*
|03.28 20:47

신고 0 공감 0

운동량이 어마어마 합니다👍
식단은 괜찮은것 같은데 말이죠 ㅜㅜ
공체가 배신을 하다니

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동