(공체 67.5kg) 더 잤으면 더 내려갔을텐데 일찍 일어남.ㅋ 야식 안먹고 1200칼로리대 먹으니까 빠지긴 하네. 66까지 내려갈 수 있을까?!
아침식사: 무가당두유2개, 쟈뎅 블랙2개, 그릴드 단호박1봉, 스테비아 율무차1잔
아침에 안자고 굿모닝팝스 듣고 싶은데 안자면 컨디션이 안좋아서 자주 못한다. 전엔 출근하면서 다 들었는데 늙었나보다.^^:
점심까지 기다려야 하는데 배고프네.
점심식사: 닭가슴살 어묵바1개, 닭가슴살 소떡소떡1개, 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개
오후간식: 아이비 딥치즈1봉, 무가당두유1개, 쟈뎅 블랙1개, 딸기10개
안자니까 컨디션 안좋고 배고프고 난 그냥 자야하나보다.^^:
저녁식사: 아이스 블루베리 조금, 그릭요거트1/2통
야식: 무가당두유1개, 바나나1개
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