다이어트

5/9일 식단 및 운동

다신다이어터

58kg10kg 1
2024.05.09 12:48 | 조회수 34 | 좋아요 1

운동 : 등산 1시간40분(약 6km)
점심 : 잡채, 김치찌개, 공기밥 1/2

5/1일~5/7일 여행기간에 너무 먹어서 67kg 넘었다가 오늘 아침 66.3kg으로 다시 시작!
다시 시작해보자!!

간식 : 스페인과자, 식빵 1개(쨈)
저녁 : 월남쌈, 잡채

총걸음수 : 12,796

ㅜ 많이도 먹었네

북마크_off

좋아요_off

신고하기

이전글 5월9일

다음글 5월9일 식운

댓글 (5)

등록순｜최신순｜공감순

lalala57
|05.09 22:22

신고 0 공감 0

화이팅입니다👏👏

58kg10kg
|05.09 15:33

신고 0 공감 0

이번엔 61kg이 목표입니다!! 홧팅!!!

58kg10kg
|05.09 15:33

신고 0 공감 0

여행기간에도 먹은음식 사진은 남겼는데.. 너무 잘 먹었네요ㅠㅋ 다시 화이팅! 조절 잘해야겠어요.

진이58
|05.09 15:08

신고 0 공감 0

여행 잘 다녀오셨어요?^^
다시 화이팅입니다!!^^

7킬로만더빼자
|05.09 12:50

신고 0 공감 0

급찐급빠니까 관리하심 금방 내려가실 거예요. 홧팅~!!!

1

읽으면 도움되는 글

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

칼럼 다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?

칼럼 냉방병, 여름감기, 일본에서는 이 음식으로 관리한다(생강즙 진저샷)

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

칼럼 소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?

TOP으로 이동