다이어트

7.28.일

여름 너무 싫어요.
축축 쳐지고 넘 힘들어요. ㅠㅡㅠ

늦잠 자서 아침 겸 점심 먹었고 스핀바이크 1시간 탔어요.
내일부터 1주일간은 운동센터 쉽니다. 😢

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오늘은 식단이 넘 좋은데요!!
저는 헬스장은 안쉬고.
필라테스가 일주안 방학이에요..
자전거 한시간이라도 타신거 아주 칭찬합니다👏👏👏
센터방학이니...아침공복스핀바이크.1시간 도전.어떠세요~^^

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