view-top

7.31.수.간단2144일차~8.1.목.간단2145일차.

view-사진

어제 초저녁 6시반쯤 부터 잠들어서 밀린 일기를 같이 올려요

어제부터 알바에 방학이라서 시내 볼일이 있어서 갔다가 30년 넘는 단골집 집에 가서 김밥,쫄면 먹었어요

그리고 빽다방 가서 두유미숫가루 마셨어요

칠천보 정도 걷고 일찍 뻗어서 잤어요ㅠ

오늘은 지인들과 청국장 정식 먹었어요 ㅎ
(제일 밑에 사진)

그리고 사진은 못 찍었는데 안과 가면서 장날이라 떡꼬지어묵바,찹쌀꽈배기 먹었어요 ㅋ

목,어깨 도수치료도 받고요

친구집에 가서 쌀밥,김치찌개, 콩나물무침,오이지,가지볶음 먹었어요
(위에 사진)
요즘 식사약속이 많아서 연속으로 너무 잘 먹고 있어요ㅠ

오늘은 오랜만에 만보 이상 걸었어요 ㅎ

댓글타이틀

2014.07.28 이전글/ 다음글 추가

이전글 8.2. 금 D+19

다음글 2179일차 식단 ㅣ상체위주&인증샷

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (3)

등록순최신순공감순

댓글리스트

이전/다음페이지

1

읽으면 도움되는글

읽으면 도움되는 글

컬럼

칼럼 남성호르몬 수치, 테스토스테론 부족? 약 대신 '이것'으로 극복 (진저샷 루틴)

칼럼 고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!

칼럼 살빠지는 디톡스 빼빼주스? 모르고 마시면 더 살쩌요!

식단 90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?

식단 윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?

20161101 텝메뉴추가

TOP으로 이동