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8월9일

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오늘이 목요일인지 금요일인지...
매일이 주말같아 일지가 들쑥날쑥하네요.
어제는 그제 넘 무리한까닭인지..
돈까스를 배불리먹고
넘 졸려서 하루종일 자고또잤나봐요.

오늘은 정신좀 차리고 이곳저곳 바쁜거같기도하고요~~ 시간이 참 잘가네요.

어제골프연습 1시간.
오늘 유산소 60분

잘먹는거에 비해 운동량이 줄어서
휴가 끝나고나면 바짝 쪼이기로!!

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